🔺جاية اليوم لأحكيلكم عن حقيقة صغيورة: و لهي إنتاجيتك أو إنجازك اليوم .
1-الأهم من الكمية هو الاستمرارية، يعني كيف؟ يعني في اشخاص بتجي أيام بتلاقي إنجازها أوف! مسبعه الإنتاجيات(قراءة،دورات، ندوات ثقافية، لغات،...الخ) و أيامها البقية في ركود، ما بتعمل ولاشي! بتقطع و بتوصل!
هاد البند بياخدنا عالخطوة التالية👈 2- العدل بالمهام الموكل فيها: أنا من أسبوع لهلق كل يوم عم حدد مهمتين أو ثلاثة،و وحده منهم لازم تكون خفيفة مابدها بذل جهد . (و عفكرة مرتاحة جدًا و عم أنجز) لهيك لما يقولولك بطيختين بأيد وحده ما بينحملوا كان معهم حق!
3-لحتى ما بين كل فترة و فترة تاخد نقاهه و تعمل استراحة، خفف الضغط عليك من هلق، كل أسبوع خصص يوم واحد استراحة من كلّ شي، وخصصه كيوم مُميز لتعمل فيه نشاط أو ترفيه الك مختلف عن أجواء أسبوعك كلّه .
على فكرة، النفس مثل الطفل الصغير، بينلعب عليها بأبسط الطرق . -جودي نطفجي
🔺جاية اليوم لأحكيلكم عن حقيقة صغيورة: و لهي إنتاجيتك أو إنجازك اليوم .
1-الأهم من الكمية هو الاستمرارية، يعني كيف؟ يعني في اشخاص بتجي أيام بتلاقي إنجازها أوف! مسبعه الإنتاجيات(قراءة،دورات، ندوات ثقافية، لغات،...الخ) و أيامها البقية في ركود، ما بتعمل ولاشي! بتقطع و بتوصل!
هاد البند بياخدنا عالخطوة التالية👈 2- العدل بالمهام الموكل فيها: أنا من أسبوع لهلق كل يوم عم حدد مهمتين أو ثلاثة،و وحده منهم لازم تكون خفيفة مابدها بذل جهد . (و عفكرة مرتاحة جدًا و عم أنجز) لهيك لما يقولولك بطيختين بأيد وحده ما بينحملوا كان معهم حق!
3-لحتى ما بين كل فترة و فترة تاخد نقاهه و تعمل استراحة، خفف الضغط عليك من هلق، كل أسبوع خصص يوم واحد استراحة من كلّ شي، وخصصه كيوم مُميز لتعمل فيه نشاط أو ترفيه الك مختلف عن أجواء أسبوعك كلّه .
على فكرة، النفس مثل الطفل الصغير، بينلعب عليها بأبسط الطرق . -جودي نطفجي
#فائدة
BY •جُودّي نِطفَجي|🌻
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from ru
