Telegram Group & Telegram Channel
Ужин-молния!

Мы подсели на салат а ля Цезарь, но на мою версию, за которую шеф всея Руси Ивлев выгнал бы из любого своего шоу-проекта 😂

Но если вы не Ивлев и хотите быстро, вкусно и не супер калорийно поужинать, то записывайте.

Салат а ля Цезарь

Ингредиенты на 2 порции:
- 0,5 вилка романо
- 6 шт черри или один средний помидор
- 2-3 кусочка багета или чиабатты
- 10г тертого пармезана + 6 тонких слайсов
- 3 ч.л. чесночного соуса zero
- 6 шт каперсов
- 1 ч.л. рассола из каперсов
- 1 ч. л. масла от анчоусов
- чесночная соль

+ лосось или курица или креветки

Как готовить?
1. Нарвать или нарезать романо, нарезать томаты черри пополам
2. Нарезать чиабатту или багет на средние кусочки и обжарить или запечь в аэрогриле со специями (у меня оливковое масло+чесночная соль)
3. Мелко нарубить каперсы
4. Соединить романо, помидоры и сыр, добавить соус, каперсы, рассол и масло, хорошо перемешать (я мешаю руками, «массажируя» салат)
5. Сверху выложить сухарики, слайсы сыра и источник белка

И все, салат готов!

К курице можно еще добавить жареный лук, но совсем необязательно ❤️

Соус покажу в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nutribudget/1150
Create:
Last Update:

Ужин-молния!

Мы подсели на салат а ля Цезарь, но на мою версию, за которую шеф всея Руси Ивлев выгнал бы из любого своего шоу-проекта 😂

Но если вы не Ивлев и хотите быстро, вкусно и не супер калорийно поужинать, то записывайте.

Салат а ля Цезарь

Ингредиенты на 2 порции:
- 0,5 вилка романо
- 6 шт черри или один средний помидор
- 2-3 кусочка багета или чиабатты
- 10г тертого пармезана + 6 тонких слайсов
- 3 ч.л. чесночного соуса zero
- 6 шт каперсов
- 1 ч.л. рассола из каперсов
- 1 ч. л. масла от анчоусов
- чесночная соль

+ лосось или курица или креветки

Как готовить?
1. Нарвать или нарезать романо, нарезать томаты черри пополам
2. Нарезать чиабатту или багет на средние кусочки и обжарить или запечь в аэрогриле со специями (у меня оливковое масло+чесночная соль)
3. Мелко нарубить каперсы
4. Соединить романо, помидоры и сыр, добавить соус, каперсы, рассол и масло, хорошо перемешать (я мешаю руками, «массажируя» салат)
5. Сверху выложить сухарики, слайсы сыра и источник белка

И все, салат готов!

К курице можно еще добавить жареный лук, но совсем необязательно ❤️

Соус покажу в комментариях 👇

BY борщ палочками





Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/1150

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from ru


Telegram борщ палочками
FROM American