Прочитала очень интересную практику, которая полезна и для себя, и с ребенком и даже в паре. Не могу с вами не поделиться, поэтому ловите! Список радостей и договор удовольствия
✅Составьте список того, что доставляет вам удовольствие. Это могут быть и мелочи и более крупные вещи. Просто перечислите: запах кофе, свежая выпечка к завтраку, красивая посуда и текстиль и многое другое.
✅Обсудите с ребенком, что такое удовольствие. Объясните, что это значит. Расскажите ему про пункту вашего списка и составьте список удовольствий малыша.
✅Заключите договор (можно с печатью и подписью) что вы будете друг другу напоминать и доставлять эти маленькие удовольствия из ваших списков.
Способы акцентировать внимание ребенка на удовольствие: 1️⃣ Акцентируйте внимание на окружающей среде: закаты, красивые листья, пение птиц и многое другое. Недавно мы рассматривали разводы бензина на мокром асфальте. Я в детстве считала это волшебным зельем. 2️⃣ Наслаждайтесь физическими ощущениями и акцентируйте на них внимание ребенка. Походите босиком по траве или песку, разомнитесь, подышите, ощутите ветерок и многое другое. Звуки, вкусы, запахи. Например я обожаю чистое постельное белье и то, как ты в нем растворяешься 3️⃣ Время с семьей. Традиции, игры и многое другое. 4️⃣ Хорошие воспоминания. Если выдался плохой день, обсудите плохое, но затем сместите акцент и обсудите, что было хорошего. Отдельно скажу, что очень классная тема это просмотры семейных альбомов и обсуждения произошедшего. 5️⃣ Заглядывайте вперёд и строите совместные планы на будущее, например обсудите ваш будущий отпуск или планы на выходные.
Прочитала очень интересную практику, которая полезна и для себя, и с ребенком и даже в паре. Не могу с вами не поделиться, поэтому ловите! Список радостей и договор удовольствия
✅Составьте список того, что доставляет вам удовольствие. Это могут быть и мелочи и более крупные вещи. Просто перечислите: запах кофе, свежая выпечка к завтраку, красивая посуда и текстиль и многое другое.
✅Обсудите с ребенком, что такое удовольствие. Объясните, что это значит. Расскажите ему про пункту вашего списка и составьте список удовольствий малыша.
✅Заключите договор (можно с печатью и подписью) что вы будете друг другу напоминать и доставлять эти маленькие удовольствия из ваших списков.
Способы акцентировать внимание ребенка на удовольствие: 1️⃣ Акцентируйте внимание на окружающей среде: закаты, красивые листья, пение птиц и многое другое. Недавно мы рассматривали разводы бензина на мокром асфальте. Я в детстве считала это волшебным зельем. 2️⃣ Наслаждайтесь физическими ощущениями и акцентируйте на них внимание ребенка. Походите босиком по траве или песку, разомнитесь, подышите, ощутите ветерок и многое другое. Звуки, вкусы, запахи. Например я обожаю чистое постельное белье и то, как ты в нем растворяешься 3️⃣ Время с семьей. Традиции, игры и многое другое. 4️⃣ Хорошие воспоминания. Если выдался плохой день, обсудите плохое, но затем сместите акцент и обсудите, что было хорошего. Отдельно скажу, что очень классная тема это просмотры семейных альбомов и обсуждения произошедшего. 5️⃣ Заглядывайте вперёд и строите совместные планы на будущее, например обсудите ваш будущий отпуск или планы на выходные.
С вас даже не пять тыщ, а просто реакции 💕
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from ru
