📣Спортивні нормативи для вступу в ССО у 2025 році. Ви просили, ви чекали - ми взяли і написали.
🐺 Ходить міф, що здати спортивні нормативи для вступу в ССО нереально, бо сюди відбирають кращих з найкращих серед найкращих. Звісно, це напів-міф.
З початком повномасштабного вторгнення ССО стали більше і створили нові підрозділи, які потребують людей.
І так, ми дійсно маємопевні вимоги до фізичної підготовки для допуску в навчальний центр.
Розбираємось, наскільки міцна рама має бути у кандидата.
————————————— Основні нормативи навчального центру на 2025 рік:
1️⃣Біг на 3 км: за 14 хвилин. Людина проходить за день мінімум 3-5 км. Все, що треба - пробігти, а не пройти)
2️⃣Біг на 100 метрів: за 15 секунд. Стометрівка за автобусом, у всіх же було? Вважайте, що цей норматив ви заочно здавали.
3️⃣Підтягування на перекладині: 15 разів. Замість кави краще стрибай на турнічок двічі на день, починай з мінімуму.
————————————— ⚪️ Не дуже кусючі нормативи, згодні?) Але це лише необхідний мінімум для вступу в навчальний центр та основа для вашого подальшого розвитку в ССО.
Після завершення 50ти-денного навчання ви підете в конкретний підрозділ, де навантаження зміняться, а як саме - буде залежати від обраної вами зграї. Тренуйтесь, проходьте відбір і обирайте свою зграю.
🔴🔴🔴🔴ССО піклується навіть про своїх майбутніх військових: 🔴Якщо ти живеш в Києві, ми запрошуємо тебе на безкоштовні тренування, де наші тренери допоможуть тобі підготуватись до здачі нормативів. 🔴Якщо ти з іншого міста - пиши в коментарях "Зграя" і ми відправимо тобі базову програму тренувань.
📣Спортивні нормативи для вступу в ССО у 2025 році. Ви просили, ви чекали - ми взяли і написали.
🐺 Ходить міф, що здати спортивні нормативи для вступу в ССО нереально, бо сюди відбирають кращих з найкращих серед найкращих. Звісно, це напів-міф.
З початком повномасштабного вторгнення ССО стали більше і створили нові підрозділи, які потребують людей.
І так, ми дійсно маємопевні вимоги до фізичної підготовки для допуску в навчальний центр.
Розбираємось, наскільки міцна рама має бути у кандидата.
————————————— Основні нормативи навчального центру на 2025 рік:
1️⃣Біг на 3 км: за 14 хвилин. Людина проходить за день мінімум 3-5 км. Все, що треба - пробігти, а не пройти)
2️⃣Біг на 100 метрів: за 15 секунд. Стометрівка за автобусом, у всіх же було? Вважайте, що цей норматив ви заочно здавали.
3️⃣Підтягування на перекладині: 15 разів. Замість кави краще стрибай на турнічок двічі на день, починай з мінімуму.
————————————— ⚪️ Не дуже кусючі нормативи, згодні?) Але це лише необхідний мінімум для вступу в навчальний центр та основа для вашого подальшого розвитку в ССО.
Після завершення 50ти-денного навчання ви підете в конкретний підрозділ, де навантаження зміняться, а як саме - буде залежати від обраної вами зграї. Тренуйтесь, проходьте відбір і обирайте свою зграю.
🔴🔴🔴🔴ССО піклується навіть про своїх майбутніх військових: 🔴Якщо ти живеш в Києві, ми запрошуємо тебе на безкоштовні тренування, де наші тренери допоможуть тобі підготуватись до здачі нормативів. 🔴Якщо ти з іншого міста - пиши в коментарях "Зграя" і ми відправимо тобі базову програму тренувань.
Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from ru
