Друзья, приглашаю вас завтра, в 13:30, на прямой эфир в моем Telegram-канале.
🎁Новогодние праздники — это время радости, но также и период, когда наше здоровье может подвергаться дополнительным нагрузкам. Как провести эти дни безопасно и с пользой для организма, особенно если вы находитесь в группе риска?
Обсудим:
🎄Как избежать перегрузок:
Умение распределять время между отдыхом, активностью и празднованиями.
Почему важно давать организму время на восстановление.
🎄Здоровье в деталях:
Простые правила, которые помогут сохранить силы и энергию. Влияние праздничного ритма на иммунитет и общее состояние организма.
🎄Эмоциональное благополучие:
Как создать атмосферу праздника даже в условиях ограничений.
Роль общения, традиций и позитивного настроя в поддержании здоровья.
🎄Особое внимание пациентам:
Как минимизировать риски, если вы проходите лечение или находитесь в ремиссии. Как правильно слушать свой организм и реагировать на сигналы.
Эфир будет полезен всем, кто хочет провести праздники осознанно, сохраняя здоровье и душевное равновесие.
🎆Когда: завтра, в 13:30 Где: мой Telegram-канал
Подключайтесь сами и приглашайте тех, кому это важно. Встретим Новый год с заботой о себе и близких!
Друзья, приглашаю вас завтра, в 13:30, на прямой эфир в моем Telegram-канале.
🎁Новогодние праздники — это время радости, но также и период, когда наше здоровье может подвергаться дополнительным нагрузкам. Как провести эти дни безопасно и с пользой для организма, особенно если вы находитесь в группе риска?
Обсудим:
🎄Как избежать перегрузок:
Умение распределять время между отдыхом, активностью и празднованиями.
Почему важно давать организму время на восстановление.
🎄Здоровье в деталях:
Простые правила, которые помогут сохранить силы и энергию. Влияние праздничного ритма на иммунитет и общее состояние организма.
🎄Эмоциональное благополучие:
Как создать атмосферу праздника даже в условиях ограничений.
Роль общения, традиций и позитивного настроя в поддержании здоровья.
🎄Особое внимание пациентам:
Как минимизировать риски, если вы проходите лечение или находитесь в ремиссии. Как правильно слушать свой организм и реагировать на сигналы.
Эфир будет полезен всем, кто хочет провести праздники осознанно, сохраняя здоровье и душевное равновесие.
🎆Когда: завтра, в 13:30 Где: мой Telegram-канал
Подключайтесь сами и приглашайте тех, кому это важно. Встретим Новый год с заботой о себе и близких!
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from sa
