Александра Абрамова | Спикер носит Prada

8:45

Привет! Записала подкаст для тех, кто заработался и мечтает об отдыхе (если это вы, то обязательно послушайте до конца)

Два года назад я переехала в Милан и перестроила свой рабочий график. Я объединила свой российский опыт руководителя и предпринимателя, достигатора, если вам знакомо это словечко, и итальянские правила «дольче вита».

И теперь я живу по принципу: «Если вы будете больше отдыхать — вы будете больше успевать».

В аудио делюсь своими находками.

Для вашего удобства я подготовила тайм-коды (можно нажать на цифры и послушать с той секунды, с которой вам интересно):

00:00 – Приветствие, тема, знакомство
00:45 – Закон Паркинсона
01:21 – Как обойти закон Паркинсона – зеленые зоны
02:54 – Почему думать о еде во время еды полезно?
03:22 – Сколько зеленых зон должно быть в вашем расписании и как сделать последние 2 часа рабочего дня продуктивными
04:33 – Чем я занимаюсь в последнюю зеленую зону
05:20 – Почему в корпорациях есть и поле для сквоша, и место для медитаций
05:54 – Почему зеленые зоны не должны быть спонтанными
06:14 – Счастье и радость по расписанию – очень по-милански (и это работает!)
06:50 – Аперитив – событие, которого все ждут и почему вам тоже нужен аперитив
07:45 – Резюме

#подкаст_абрамова

www.group-telegram.com/sa/abramovatalks.com/1137

558 viewsedited  Mar 14, 2024 at 12:22

Привет! Записала подкаст для тех, кто заработался и мечтает об отдыхе (если это вы, то обязательно послушайте до конца)

Два года назад я переехала в Милан и перестроила свой рабочий график. Я объединила свой российский опыт руководителя и предпринимателя, достигатора, если вам знакомо это словечко, и итальянские правила «дольче вита».

И теперь я живу по принципу: «Если вы будете больше отдыхать — вы будете больше успевать».

В аудио делюсь своими находками.

Для вашего удобства я подготовила тайм-коды (можно нажать на цифры и послушать с той секунды, с которой вам интересно):

00:00 – Приветствие, тема, знакомство
00:45 – Закон Паркинсона
01:21 – Как обойти закон Паркинсона – зеленые зоны
02:54 – Почему думать о еде во время еды полезно?
03:22 – Сколько зеленых зон должно быть в вашем расписании и как сделать последние 2 часа рабочего дня продуктивными
04:33 – Чем я занимаюсь в последнюю зеленую зону
05:20 – Почему в корпорациях есть и поле для сквоша, и место для медитаций
05:54 – Почему зеленые зоны не должны быть спонтанными
06:14 – Счастье и радость по расписанию – очень по-милански (и это работает!)
06:50 – Аперитив – событие, которого все ждут и почему вам тоже нужен аперитив
07:45 – Резюме

#подкаст_абрамова

BY Александра Абрамова | Спикер носит Prada