ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ ⠀ Быстро, вкусно, без духовки. ⠀ ⠀ Я добавляю ещё немного кокосового сахара, так как он придаёт лёгкий карамельный вкус. Уже в готовую гранолу люблю добавить порубленное сушеное манго (без сахара). ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 100г овсяных хлопьев без глютена ⠀ ▪️ 65г миндальной/арахисовой/фундучной/кунжутной пасты ⠀ ▪️ 35г сиропа топинамбура ⠀ ▪️ 12г масла авокадо (можно кокосового) ⠀ ▪️ 100г любимых орехов измельчённых ⠀ ▪️ 25г семечек тыквенных/подсолнечника ⠀ ▪️ корица по желанию ⠀ ▪️ щепотка соли для баланса вкуса
1. Смешать пасту, масло, сироп. 2. В большую миску высыпать овсяные хлопья, добавить орешки, семечки, соль, корицу, перемешать. 3. Добавить к хлопьям массу из пасты, сиропа и масла, тщательно перемешать, чтобы каждая семечка, каждый орешек был в смеси. 4. Высыпать на сухую разогретую сковородку (несильный огонь). Сначала помешивать раз в 3-4 минуты, потом почти постоянно, чтобы не подгорело. 5. Дать полностью остыть.
ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ ⠀ Быстро, вкусно, без духовки. ⠀ ⠀ Я добавляю ещё немного кокосового сахара, так как он придаёт лёгкий карамельный вкус. Уже в готовую гранолу люблю добавить порубленное сушеное манго (без сахара). ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 100г овсяных хлопьев без глютена ⠀ ▪️ 65г миндальной/арахисовой/фундучной/кунжутной пасты ⠀ ▪️ 35г сиропа топинамбура ⠀ ▪️ 12г масла авокадо (можно кокосового) ⠀ ▪️ 100г любимых орехов измельчённых ⠀ ▪️ 25г семечек тыквенных/подсолнечника ⠀ ▪️ корица по желанию ⠀ ▪️ щепотка соли для баланса вкуса
1. Смешать пасту, масло, сироп. 2. В большую миску высыпать овсяные хлопья, добавить орешки, семечки, соль, корицу, перемешать. 3. Добавить к хлопьям массу из пасты, сиропа и масла, тщательно перемешать, чтобы каждая семечка, каждый орешек был в смеси. 4. Высыпать на сухую разогретую сковородку (несильный огонь). Сначала помешивать раз в 3-4 минуты, потом почти постоянно, чтобы не подгорело. 5. Дать полностью остыть.
In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels.
from sa
