Такполучилось, что в этом году у меня был абсолютно безалкогольный Новый год, даже без бокала шампанского, а, в общем, как встретишь…
Тестирую спрошлого года браслет, который анализирует движение, сон, восстановление, с помощью искусственного интеллекта.
Читаю его советики, сколько мне побегать, как потренироваться (интересно).
В общем, оказывается, что алкоголь снижает показатели эффективного восстановления на 19%, даже если потребности в сне закрыты на 100%. Сильно снижает и еда на ночь, потому что вместо отдыха организм занят перевариванием.
А вот против конфеток (главное, не перед сном) приложение ничего не имеет 🍬
Такполучилось, что в этом году у меня был абсолютно безалкогольный Новый год, даже без бокала шампанского, а, в общем, как встретишь…
Тестирую спрошлого года браслет, который анализирует движение, сон, восстановление, с помощью искусственного интеллекта.
Читаю его советики, сколько мне побегать, как потренироваться (интересно).
В общем, оказывается, что алкоголь снижает показатели эффективного восстановления на 19%, даже если потребности в сне закрыты на 100%. Сильно снижает и еда на ночь, потому что вместо отдыха организм занят перевариванием.
А вот против конфеток (главное, не перед сном) приложение ничего не имеет 🍬
BY Не кричите на детей
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels.
from sa
