Многих из нас в детстве воспитывали строго и очень редко хвалили, часто ставили в пример других детей. Вследствие этого, мы очень относимся к себе слишком критично, несмотря на любые достижения.
За последние несколько лет я для себя выработал привычку подводить итоги года и выписывать на бумагу все мои достижения за год (по факту это надо делать чаще). Это очень помогает фокусироваться на позитиве и не забывать обо всей проделанной работе. Помимо этого, в конце каждого года я составляю план на следующий год, разбивая все цели на личные и профессиональные.
Пару лет назад наткнулся на очень удобный буклет Year Compass, который позволяет убить сразу двух зайцев. Буклет абсолютно бесплатный и доступен на большинстве мировых языков, он позволяет заполнить сразу достижения за прошлый год и цели на новый год. Занимает весь процесс где-то 2-3 часа, т.к. вопросов много и когда начинаешь детально задумываться о них, иногда в голове начинается каша. Буклет скачивается в формате pdf, его можно распечатать или заполнить на планшете (я заполняю на iPad).
Многих из нас в детстве воспитывали строго и очень редко хвалили, часто ставили в пример других детей. Вследствие этого, мы очень относимся к себе слишком критично, несмотря на любые достижения.
За последние несколько лет я для себя выработал привычку подводить итоги года и выписывать на бумагу все мои достижения за год (по факту это надо делать чаще). Это очень помогает фокусироваться на позитиве и не забывать обо всей проделанной работе. Помимо этого, в конце каждого года я составляю план на следующий год, разбивая все цели на личные и профессиональные.
Пару лет назад наткнулся на очень удобный буклет Year Compass, который позволяет убить сразу двух зайцев. Буклет абсолютно бесплатный и доступен на большинстве мировых языков, он позволяет заполнить сразу достижения за прошлый год и цели на новый год. Занимает весь процесс где-то 2-3 часа, т.к. вопросов много и когда начинаешь детально задумываться о них, иногда в голове начинается каша. Буклет скачивается в формате pdf, его можно распечатать или заполнить на планшете (я заполняю на iPad).
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations.
from sa
