Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/katerinamol_life/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Уроки из нашего дома | Telegram Webview: katerinamol_life/556 -
Ну вот так происходил мой путь.. И мои итоговые принципы, которые у меня прижились и помогают мне проходитьежедневный марафон "Убери без стресса".)) Вот эти 8 шагов: 🔘Привести в порядок себя и заправить постель. Это задает правильный настрой.
🔘Периодически избавиляюсь от лишних вещей. Чем меньше предметов, тем проще убираться.
🔘Уделяю 5 минут ванной и туалету — быстро протираю раковину и унитаз. Такая мини-уборка каждый день не дает грязи накапливаться.
🔘Если взял вещь, то положи на место. Убираю вещи сразу после использования. Это занимает секунды, но экономит массу времени потом.
🔘15 минут уборки в любой комнате. Сегодня это может быть кухня, завтра — спальня. Выше в посте я писала почему не прижился другой метод.
🔘Вечером устраиваю "быструю уборку" — максимум 15 минут. Отлично работает делегирование детям: они собирают игрушки, могут пропылесосить. О том как учить детей писала здесь.
🔘Понедельник - порядок в холодильнике.
🔘В субботу провожу генеральную уборку, но не более часа. Этого достаточно, если поддерживать порядок в течение недели.Такой подход позволяет держать дом в чистоте без изнурительных марафонов.
Ну вот так происходил мой путь.. И мои итоговые принципы, которые у меня прижились и помогают мне проходитьежедневный марафон "Убери без стресса".)) Вот эти 8 шагов: 🔘Привести в порядок себя и заправить постель. Это задает правильный настрой.
🔘Периодически избавиляюсь от лишних вещей. Чем меньше предметов, тем проще убираться.
🔘Уделяю 5 минут ванной и туалету — быстро протираю раковину и унитаз. Такая мини-уборка каждый день не дает грязи накапливаться.
🔘Если взял вещь, то положи на место. Убираю вещи сразу после использования. Это занимает секунды, но экономит массу времени потом.
🔘15 минут уборки в любой комнате. Сегодня это может быть кухня, завтра — спальня. Выше в посте я писала почему не прижился другой метод.
🔘Вечером устраиваю "быструю уборку" — максимум 15 минут. Отлично работает делегирование детям: они собирают игрушки, могут пропылесосить. О том как учить детей писала здесь.
🔘Понедельник - порядок в холодильнике.
🔘В субботу провожу генеральную уборку, но не более часа. Этого достаточно, если поддерживать порядок в течение недели.Такой подход позволяет держать дом в чистоте без изнурительных марафонов.
BY Уроки из нашего дома
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981.
from sa
