Сложная тема, особенно для такой сладкоежки, как я, ещё и привыкшей заедать стресс, но ее нужно обсудить.
Как же меня бесят ситуации, где ребёнку вместо того чтобы его успокоить и посочувствовать просто суют конфету «не плачь». Тут речь даже не о развитии эмоционального интеллекта, а о пищевом поведении.
Сахар детям до трёх лет не рекомендован. Но под сахаром подразумевается не только тот белый порошок, который вы добавляете в чай, но и мёд, сиропы и куча других обманок, виноградный и кокосовый сахара относятся туда же.
Я не даю Алёне сахар, продукты с сахаром, мёд и сладкие напитки. Она вообще пьёт только воду. Но я даю ей овощи и фрукты, в которых есть сахара природного происхождения, иногда печеньки с сиропом топинамбура или на фруктовом соке, но в целом готовлю вкусняшки сама. Творожки она ест без добавок со свежими ягодами. Иногда я даю паучи, обычно где-то, либо когда она отказывается есть вообще что-либо. Сейчас вот четвёртый клык растит и еде не очень рада.
Да, я осознаю, что она все равно будет есть всю ту гадость, которой и мы порой грешим, однако хотелось бы, чтобы это было как минимум не с моей подачи.
Поверьте человеку, у которого с 11 недели был обнаружен гестационный диабет и который изучил эту тему от и до. Я понимаю, что совсем без сладенького жить тяжело, однако самые безопасные подсластители это эритрит и стевия.
Настоятельно рекомендую посмотреть документалку «That sugar film”. Но важный момент, что да, до трёх лет сахар хотелось бы не давать, но после трёх лет не стоит безумно демонизировать продукты.
Пример из личного опыта: мне было лет 12, мы были в гостях у маминой подруги, она эндокринолог. Так вот она категорически запрещала дочери есть сладости, чипсы и вот это все. В итоге девочка хранила это все под кроватью, на шкафах и вообще везде, где только могла спрятать.
Тут нужно принять тот факт, что когда-то ребёнок все равно наестся вредной еды, но важно не демонизировать ее и вообще не акцентировать внимание.
Хороший пример привела в книге «Это же ребёнок» Вика Дмитриева, рассказав, что в их доме сладости не запрещены, они стоят в доступе. Да, первое время дети ими объедались, но потом пришло понимание, что это не бесценный запрещённый продукт, а самый обычный.
Сладости это не награда, не способ успокоения и не способ подкупа. Сладости - это просто еда, хоть и вредная, но неужели сами не едите вредности никогда? Думаю, все же, позволяете себе это, но тогда не стоит ждать полностью чистого питания от ребёнка, если десерт в доме обязательный атрибут, а чаепитие с печеньками вечером это отдельный ритуал. Здесь, как и везде, надо начинать с себя.
(Мне вот точно надо, у меня опять конфетки проникли в жизнь, а вкусный чай вечером так вообще мое любимое время суток). #прикиньтече_прикорм
Сложная тема, особенно для такой сладкоежки, как я, ещё и привыкшей заедать стресс, но ее нужно обсудить.
Как же меня бесят ситуации, где ребёнку вместо того чтобы его успокоить и посочувствовать просто суют конфету «не плачь». Тут речь даже не о развитии эмоционального интеллекта, а о пищевом поведении.
Сахар детям до трёх лет не рекомендован. Но под сахаром подразумевается не только тот белый порошок, который вы добавляете в чай, но и мёд, сиропы и куча других обманок, виноградный и кокосовый сахара относятся туда же.
Я не даю Алёне сахар, продукты с сахаром, мёд и сладкие напитки. Она вообще пьёт только воду. Но я даю ей овощи и фрукты, в которых есть сахара природного происхождения, иногда печеньки с сиропом топинамбура или на фруктовом соке, но в целом готовлю вкусняшки сама. Творожки она ест без добавок со свежими ягодами. Иногда я даю паучи, обычно где-то, либо когда она отказывается есть вообще что-либо. Сейчас вот четвёртый клык растит и еде не очень рада.
Да, я осознаю, что она все равно будет есть всю ту гадость, которой и мы порой грешим, однако хотелось бы, чтобы это было как минимум не с моей подачи.
Поверьте человеку, у которого с 11 недели был обнаружен гестационный диабет и который изучил эту тему от и до. Я понимаю, что совсем без сладенького жить тяжело, однако самые безопасные подсластители это эритрит и стевия.
Настоятельно рекомендую посмотреть документалку «That sugar film”. Но важный момент, что да, до трёх лет сахар хотелось бы не давать, но после трёх лет не стоит безумно демонизировать продукты.
Пример из личного опыта: мне было лет 12, мы были в гостях у маминой подруги, она эндокринолог. Так вот она категорически запрещала дочери есть сладости, чипсы и вот это все. В итоге девочка хранила это все под кроватью, на шкафах и вообще везде, где только могла спрятать.
Тут нужно принять тот факт, что когда-то ребёнок все равно наестся вредной еды, но важно не демонизировать ее и вообще не акцентировать внимание.
Хороший пример привела в книге «Это же ребёнок» Вика Дмитриева, рассказав, что в их доме сладости не запрещены, они стоят в доступе. Да, первое время дети ими объедались, но потом пришло понимание, что это не бесценный запрещённый продукт, а самый обычный.
Сладости это не награда, не способ успокоения и не способ подкупа. Сладости - это просто еда, хоть и вредная, но неужели сами не едите вредности никогда? Думаю, все же, позволяете себе это, но тогда не стоит ждать полностью чистого питания от ребёнка, если десерт в доме обязательный атрибут, а чаепитие с печеньками вечером это отдельный ритуал. Здесь, как и везде, надо начинать с себя.
(Мне вот точно надо, у меня опять конфетки проникли в жизнь, а вкусный чай вечером так вообще мое любимое время суток). #прикиньтече_прикорм
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from sa
