📌OCCHIO ALL'(IG) ✍🏼 La sigla IG indica l'Indice Glicemico, ovvero il valore attribuito ad un alimento che esprime la rapidità con cui esso fa aumentare la concentrazione di glucosio nel nostro sangue (glicemia). Qui trovi un'interessante tabella a riguardo. Alimenti con un IG elevato fanno aumentare rapidamente la nostra glicemia; mentre alimenti con basso IG la fanno aumentare molto più lentamente. Perché questo ci interessa e come si ricollega alla nostra energia personale? Picchi rapidi della glicemia portano a crolli altrettanto repentini. Hai presente l'abbiocco postprandiale che ti prende dopo che ti sei scofanato quel piattone di pasta? Colpa dell'alto indice glicemico della pasta. Scegliere cibi nutrienti, ma con un indice glicemico mediamente più basso, può aiutarti a regolare meglio le tue energie durante il giorno. 🏷 #nutrizione #benessere #alimentazione #attivitàfisica #energia
📌OCCHIO ALL'(IG) ✍🏼 La sigla IG indica l'Indice Glicemico, ovvero il valore attribuito ad un alimento che esprime la rapidità con cui esso fa aumentare la concentrazione di glucosio nel nostro sangue (glicemia). Qui trovi un'interessante tabella a riguardo. Alimenti con un IG elevato fanno aumentare rapidamente la nostra glicemia; mentre alimenti con basso IG la fanno aumentare molto più lentamente. Perché questo ci interessa e come si ricollega alla nostra energia personale? Picchi rapidi della glicemia portano a crolli altrettanto repentini. Hai presente l'abbiocco postprandiale che ti prende dopo che ti sei scofanato quel piattone di pasta? Colpa dell'alto indice glicemico della pasta. Scegliere cibi nutrienti, ma con un indice glicemico mediamente più basso, può aiutarti a regolare meglio le tue energie durante il giorno. 🏷 #nutrizione #benessere #alimentazione #attivitàfisica #energia
In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
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