С каких продуктов начать прикорм? Этим вопросом задается каждая мама перед началом прикорма
😲Глаза разбегаются от переизбытка информации, и вся она отличается!
📎Итак, на данный момент нет ни одного исследования, которое говорило бы о том, что продукты необходимо вводить в той или иной последовательности.
🔘Таким образом, вы можете начать прикорм с любого продукта. Конечно, лучше начинать
не с
аллергенов. Например
🔘🔘Вы можете начать прикорм с таких овощей как: брокколи, цветная капуста, кабачок, морковка, картофель.
🔘Фруктов: яблоко, банан, груша.
🔘И безмолочных каш: кукурузная, рисовая, гречневая.
✴️Можно помиксовать эти продукты первые дни прикорма, а там дальше уже начинать вводить другие овощи, фрукты, крупы и вводить мясо(профилактика анемии
❗️)
У вас уже будет понимание о том, сколько примерно съедает малыш, что нравится и не нравится вашему ему, уйдет страх при вводе прикорма и будет какое-то понимание о том, как это происходит.
🔖Самое главное - это
безопасная подача и
ваша уверенность в том, что вы делаете
😏💙в нашей первой
тарелочке было яблоко, овсяная каша и брокколи
💚#самоприкорм #прикорм
