Игра в себя

0:08

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Эксперимент по похудению. Часть 2

Обещала делиться с вами результатами своего эксперимента по «осознанному» похудению. И сегодня, когда меня срубил злобный вирус и состояние такое себе, решила, что это самый отличный инфоповод😅

Итак, прошло уже чуть больше месяца. И большую часть этого времени эксперимент шёл из рук вон плохо. Первым делом подкосила Масленица – оказалось, муж умеет печь фантастические блины, и кто я такая, чтобы их не есть?! Потом мартовский праздник, потом чё-то ещё (всё, естественно, в тумане осознанности).

Лучом света в этом всём стал канал шеф-повара, на который я наткнулась буквально неделю назад. Она рассказывает про то, как делать заготовки как конструктор питания.

Это, кстати, помогает решить проблему гибели еды в холодильнике: я этим часто грешу, отчего грустит муж, когда ликвидирует запасы.

Так вот. Я решила в свой эксперимент внедрить метод этого шеф-повара.

Результаты такие:

😁Появились разнообразные и красивые завтраки с хорошим количеством белков. Составление занимает 5-7 минут. Заметила, что после них к обеду не выхожу в состоянии «принесите мне всё, и побольше!».

Особенно порадовали творожные вафли (как их перестать печь-то, блин!). Даже подумала, а может мне нужен хобби-канал про еду?)

😁Ужины стали разнообразнее и веселее, в них вплелось много зелени. Особенно нам зашёл салат с руколой, вяленой свёклой и сыром. Как в ресторане. И бонусом выяснила, что свёклу вялить максимально просто.

😁Заметила, что сладкого и булок не хочу, легко удаётся не переедать, а вкусовые сосочки радуются.

😁На весах пока без результатов. Но процесс нравится, а это уже хорошо

Пока писала пост, поняла, что ничего не фотографирую. А надо😁

Жду теперь лучи вашей поддержки, если будет интересно, поделюсь фотографиями, как только сделаю)

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/selfstudygame.com/583

1.2K viewsMar 21 at 08:58

Эксперимент по похудению. Часть 2

Обещала делиться с вами результатами своего эксперимента по «осознанному» похудению. И сегодня, когда меня срубил злобный вирус и состояние такое себе, решила, что это самый отличный инфоповод😅

Итак, прошло уже чуть больше месяца. И большую часть этого времени эксперимент шёл из рук вон плохо. Первым делом подкосила Масленица – оказалось, муж умеет печь фантастические блины, и кто я такая, чтобы их не есть?! Потом мартовский праздник, потом чё-то ещё (всё, естественно, в тумане осознанности).

Лучом света в этом всём стал канал шеф-повара, на который я наткнулась буквально неделю назад. Она рассказывает про то, как делать заготовки как конструктор питания.

Это, кстати, помогает решить проблему гибели еды в холодильнике: я этим часто грешу, отчего грустит муж, когда ликвидирует запасы.

Так вот. Я решила в свой эксперимент внедрить метод этого шеф-повара.

Результаты такие:

😁Появились разнообразные и красивые завтраки с хорошим количеством белков. Составление занимает 5-7 минут. Заметила, что после них к обеду не выхожу в состоянии «принесите мне всё, и побольше!».

Особенно порадовали творожные вафли (как их перестать печь-то, блин!). Даже подумала, а может мне нужен хобби-канал про еду?)

😁Ужины стали разнообразнее и веселее, в них вплелось много зелени. Особенно нам зашёл салат с руколой, вяленой свёклой и сыром. Как в ресторане. И бонусом выяснила, что свёклу вялить максимально просто.

😁Заметила, что сладкого и булок не хочу, легко удаётся не переедать, а вкусовые сосочки радуются.

😁На весах пока без результатов. Но процесс нравится, а это уже хорошо

Пока писала пост, поняла, что ничего не фотографирую. А надо😁

Жду теперь лучи вашей поддержки, если будет интересно, поделюсь фотографиями, как только сделаю)