Вчера мы начали говорить о важности внутренней зарядки и симптомах севшей батарейки. А из сегодняшнего подкаста вы узнаете о том, почему энергия может утекать сквозь пальцы и как заткнуть энергетические дыры.
Приятного прослушивания!
ТАЙМКОДЫ
00:33 - первая энергетическая дыра - незавершённые дела; 01:51 - вторая энергетическая дыра - недодуманные мысли - руминация; 03:08 - о невротическом страхе и его отличии от обычного; 04:14 - минутное упражнение от невротического страха; 05:16 - третья энергетическая дыра - сопротивление переменам; 07:12 - как побороть сопротивление переменам; 07:33 - четвёртая энергетическая дыра - нежелательные эмоции; 08:51 - способы разблокировать эмоции; 09:59 - пятая энергетическая дыра - информационный мусор - и как её заткнуть.
Вчера мы начали говорить о важности внутренней зарядки и симптомах севшей батарейки. А из сегодняшнего подкаста вы узнаете о том, почему энергия может утекать сквозь пальцы и как заткнуть энергетические дыры.
Приятного прослушивания!
ТАЙМКОДЫ
00:33 - первая энергетическая дыра - незавершённые дела; 01:51 - вторая энергетическая дыра - недодуманные мысли - руминация; 03:08 - о невротическом страхе и его отличии от обычного; 04:14 - минутное упражнение от невротического страха; 05:16 - третья энергетическая дыра - сопротивление переменам; 07:12 - как побороть сопротивление переменам; 07:33 - четвёртая энергетическая дыра - нежелательные эмоции; 08:51 - способы разблокировать эмоции; 09:59 - пятая энергетическая дыра - информационный мусор - и как её заткнуть.
В благодарность принимаю 🐳
BY Игра в себя
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from us
