group-telegram.com/selyukwithlove/1603
Last Update:
Доброе утро!
С помощью или без помощи Глеба - но еда обретает свою представленность на столе.
Школы прикорма изучены, у меня - как обычно - своя 😅 - я просто кормлю, чем Бог послал.. питаться нам с мужем🤌🏼
Помните, у меня была рубрика #завтракательная ?
Теперь она «ГЛЕБательная »👌🏻😆
Может, я и показываю верхушку айсберга на фотографиях, но в уме держу (и вы держите🤣) последствия того, что гуманно делится между полом, креслом и Глебом😄
Итак,
утром от желания поесть и до первого приема пищи должно пройти не дольше 20мин по нынешнему райдеру клиента.
И за это время в моей голове должен родиться план завтрака всей семьи.
Исходя из такой концепции:
Исключаем мед, соль, в чистом виде молоко, любые напитки, кроме воды, полуфабрикаты, полусырую продукцию.
На обед - греча, макароны, булгур, овощи на пару или тушеные любые. Оранжевые овощи заходят лучше. Батат, тыква, морковь -в топе. Свежие овощи - огурец, помидор, перец. Из мяса- у клиента запасы тефтель из индейки. Рыба на подходе (треска), гребешки, рис, киноа, сельдерей - все это в ближайшем меню)
#проприкорм
Если интересна тема - дайте огонёчков, чтобы я почаще писала о серьёзном и полезном 😄
И делитесь своими историями прикорма 😁