Сколько себя помню, всегда посвящал себя тому, что нужно сделать. Мог весь вечер сидеть над решением задачи по физике, зубрить тексты на испанском или готовиться к экзамену по литературе.
Потом это перешло на работу: до изнеможения сидел над текстами или сборкой чат-бота. Причем, это самое изнеможение не осознается в моменте: тебе настолько интересно, что забываешь про еду и сон.
Проблема выскакивает, как геморрой: вроде кайфовая работа, а утром понедельника заставляешь себя сесть за комп. Ссоры с близкими, для которых ты статуя фрилансеру рядом с комнатным цветком. Падение зрения, камни в почках, мигрени и прочие цветы в букете болезней.
Осознание пришло с вопросом «Как ты сейчас?» от психолога. И если сначала говоришь абстрактную хрень, то чем чаще себя это спрашиваешь, тем чаще понимаешь: хочу пить/есть/спать/срать.
А когда весь день пялишься в экран, этот вопрос ппц как важен. Не проморгать его и всю жизнь помогает несколько правил:
1. Раскидай дела из списка по календарю. Списки все умеют писать, а потом сидят до трех ночи, пытаясь впихнуть невпихуемое. А календарь показывает, что день не резиновый, и нужно выбрать только то, что принесет результат. Научит обговаривать дедлайны, просить доп ресурсы.
2. Среди дел должны быть короткие перерывы на отдых и обед. А еще личные планы на вечер. Хоть в магазин сходить вместо доставки — уже не сдохнешь от тромбоза.
3. Не читай про запас. Давай будем честны: чертоги разума были у Шерлока, а ты уже завтра забудешь все, что не будешь применять.
Сколько себя помню, всегда посвящал себя тому, что нужно сделать. Мог весь вечер сидеть над решением задачи по физике, зубрить тексты на испанском или готовиться к экзамену по литературе.
Потом это перешло на работу: до изнеможения сидел над текстами или сборкой чат-бота. Причем, это самое изнеможение не осознается в моменте: тебе настолько интересно, что забываешь про еду и сон.
Проблема выскакивает, как геморрой: вроде кайфовая работа, а утром понедельника заставляешь себя сесть за комп. Ссоры с близкими, для которых ты статуя фрилансеру рядом с комнатным цветком. Падение зрения, камни в почках, мигрени и прочие цветы в букете болезней.
Осознание пришло с вопросом «Как ты сейчас?» от психолога. И если сначала говоришь абстрактную хрень, то чем чаще себя это спрашиваешь, тем чаще понимаешь: хочу пить/есть/спать/срать.
А когда весь день пялишься в экран, этот вопрос ппц как важен. Не проморгать его и всю жизнь помогает несколько правил:
1. Раскидай дела из списка по календарю. Списки все умеют писать, а потом сидят до трех ночи, пытаясь впихнуть невпихуемое. А календарь показывает, что день не резиновый, и нужно выбрать только то, что принесет результат. Научит обговаривать дедлайны, просить доп ресурсы.
2. Среди дел должны быть короткие перерывы на отдых и обед. А еще личные планы на вечер. Хоть в магазин сходить вместо доставки — уже не сдохнешь от тромбоза.
3. Не читай про запас. Давай будем честны: чертоги разума были у Шерлока, а ты уже завтра забудешь все, что не будешь применять.
Дела не закончатся. Закончишься ты. Ну, как ты?)
#нихеровые_лайфхаки
BY Насыров с маслом
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats.
from us
