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Spargel
TEIL 1

Wann ist Spargelzeit?

Von Ende April bis zum traditionellen Finale am 24. Juni, dem Johannistag, dauert die viel zu kurze Spargelsaison. Wurden die gesunden Spargelstangen früher nur in Klöstern und Apothekergärten als wahre Allheilmittel angebaut und später als königliches Gemüse den Reichen und Mächtigen serviert, so sind die vitamin- und mineralstoffreichen Sprossen heute in jedem Supermarkt zu finden.


Welche Nährwerte enthält Spargel?

Viele kennen nur gekochten Spargel. Doch kann das Gemüse auch roh verzehrt werden.

100 Gramm rohem Spargel:
75 kJ / 18 kcal
1,9 Gramm Eiweiß
0,2 Gramm Fett
2,0 Gramm Kohlenhydrate


Spargel gekocht:
Durch das Schälen und Kochen verliert der Spargel etwas Kaloriengehalt wie auch Nährwerte.

100 Gramm Spargel gekocht:
54 kJ / 13 kcal
1,7 Gramm Eiweiß
0,1 Gramm Fett
1,2 Gramm Kohlenhydrate


@AlleswasduzumLebenbrauchst
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#Beilage
#Spargel



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Wann ist Spargelzeit?

Von Ende April bis zum traditionellen Finale am 24. Juni, dem Johannistag, dauert die viel zu kurze Spargelsaison. Wurden die gesunden Spargelstangen früher nur in Klöstern und Apothekergärten als wahre Allheilmittel angebaut und später als königliches Gemüse den Reichen und Mächtigen serviert, so sind die vitamin- und mineralstoffreichen Sprossen heute in jedem Supermarkt zu finden.


Welche Nährwerte enthält Spargel?

Viele kennen nur gekochten Spargel. Doch kann das Gemüse auch roh verzehrt werden.

100 Gramm rohem Spargel:
75 kJ / 18 kcal
1,9 Gramm Eiweiß
0,2 Gramm Fett
2,0 Gramm Kohlenhydrate


Spargel gekocht:
Durch das Schälen und Kochen verliert der Spargel etwas Kaloriengehalt wie auch Nährwerte.

100 Gramm Spargel gekocht:
54 kJ / 13 kcal
1,7 Gramm Eiweiß
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BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht




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That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from sg


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