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GÖTTERFUNKEN - Miteinander verbunden

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🍅 Rezept -Tomatensoße:

5 Zwiebeln
Tomaten
1-2 EL Tomatenmark
3-4 Knoblauchzehen
Kurkuma und Paprikapulver, oder Curry ( da sind beide Gewürze schon drin)
Liebstöckel
Dattelsirup oder Vollrohrzucker
Salz
Pfeffer
Weiteres mache ich, wie man so sagt, "frei nach Schnauze".
Diesmal habe ich Humus naturell genommen.
Ein anderes Mal hatte ich mir aus Cashew ein Sahnekomponente gemacht.(Cashew mahlen ein wenig Wasser zugeben und nochmal mixen)
Ich nehme auch mal gerne etwas Sojasoße oder Tamarisoße.

Die Zwiebeln und Tomaten, je nachdem welche Form gewünscht ist, stückeln,

Zwiebel mit etwas Öl und Wasser glasig dünsten,

Gelegentlich Wasser zugießen,

Humus und alle Gewürze einrühren - aufkochen,

Tomaten zugeben und vom Feuer nehmen,
Tomaten sollten nur in die heiße Soße gegeben werden und nicht mehr kochen.
Das mache ich auch mit dem Knoblauch.
Dieser wirkt, wenn er gekocht wurde, mehr gesundheitsfördern für Gefäße und Herz,
ansonsten roh, mehr für das Immunsystem.

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edited Sep 4, 2022 at 08:24

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Create: 2022-09-04
Last Update: 2025-02-25 21:47:23

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🍅 Rezept -Tomatensoße:

5 Zwiebeln
Tomaten
1-2 EL Tomatenmark
3-4 Knoblauchzehen
Kurkuma und Paprikapulver, oder Curry ( da sind beide Gewürze schon drin)
Liebstöckel
Dattelsirup oder Vollrohrzucker
Salz
Pfeffer
Weiteres mache ich, wie man so sagt, "frei nach Schnauze".
Diesmal habe ich Humus naturell genommen.
Ein anderes Mal hatte ich mir aus Cashew ein Sahnekomponente gemacht.(Cashew mahlen ein wenig Wasser zugeben und nochmal mixen)
Ich nehme auch mal gerne etwas Sojasoße oder Tamarisoße.

Die Zwiebeln und Tomaten, je nachdem welche Form gewünscht ist, stückeln,

Zwiebel mit etwas Öl und Wasser glasig dünsten,

Gelegentlich Wasser zugießen,

Humus und alle Gewürze einrühren - aufkochen,

Tomaten zugeben und vom Feuer nehmen,
Tomaten sollten nur in die heiße Soße gegeben werden und nicht mehr kochen.
Das mache ich auch mit dem Knoblauch.
Dieser wirkt, wenn er gekocht wurde, mehr gesundheitsfördern für Gefäße und Herz,
ansonsten roh, mehr für das Immunsystem.

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Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from sg

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