Мой лайфхак для дней, когда фрукты на моей диете: если нарезать фрукты кубиками, а не грызть яблоко - чуть проще есть вместе со всей семьей, особенно, если они едят полноценный обед из трех блюд 😂 Хотя любое нарезанное блюдо кажется более привлекательным для меня, более объемным.
Итак, мои галочки для Марафона «30 дней красоты»:
✔️тренировка 15 минут: в понедельник не успеваю утром встать, снова вечером делаю, очень хотелось пропустить, но вот эту галочку очень хотелось закрыть, но что интересно - я начала делать и легко с ней справилась, даже добавила гантели; ✔️цифровой порядок: продолжаю чистить телефон;
✔️подготовка к школе: была уверена, что в Петербурге нет гос.школ с отбором в первый класс. Но, кажется, я нашла такую. Теперь надо найти силы выдержать до марта, чтоб узнать подробности.
Мой лайфхак для дней, когда фрукты на моей диете: если нарезать фрукты кубиками, а не грызть яблоко - чуть проще есть вместе со всей семьей, особенно, если они едят полноценный обед из трех блюд 😂 Хотя любое нарезанное блюдо кажется более привлекательным для меня, более объемным.
Итак, мои галочки для Марафона «30 дней красоты»:
✔️тренировка 15 минут: в понедельник не успеваю утром встать, снова вечером делаю, очень хотелось пропустить, но вот эту галочку очень хотелось закрыть, но что интересно - я начала делать и легко с ней справилась, даже добавила гантели; ✔️цифровой порядок: продолжаю чистить телефон;
✔️подготовка к школе: была уверена, что в Петербурге нет гос.школ с отбором в первый класс. Но, кажется, я нашла такую. Теперь надо найти силы выдержать до марта, чтоб узнать подробности.
Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from sg
