1. ما قبل التأمل Precontemplation – الشخص لا يرى أن هناك مشكلة ولا يفكر في التغيير. 2. التأملContemplation – يدرك أن هناك مشكلة لكنه غير مستعد للعمل بعد. 3. التحضير Preparation – يستعد لاتخاذ خطوة نحو التغيير قريباً. 4. العمل Action – بدأ في اتخاذ خطوات للتخلص من الإدمان. 5. المحافظة Maintenance – يلتزم بالعادات الصحية الجديدة. 6. الانتكاس Relapse – قد يعود أحياناً إلى السلوكيات القديمة، لكن يمكنه التعافي والاستمرار في التقدم. #علم_نفس
1. ما قبل التأمل Precontemplation – الشخص لا يرى أن هناك مشكلة ولا يفكر في التغيير. 2. التأملContemplation – يدرك أن هناك مشكلة لكنه غير مستعد للعمل بعد. 3. التحضير Preparation – يستعد لاتخاذ خطوة نحو التغيير قريباً. 4. العمل Action – بدأ في اتخاذ خطوات للتخلص من الإدمان. 5. المحافظة Maintenance – يلتزم بالعادات الصحية الجديدة. 6. الانتكاس Relapse – قد يعود أحياناً إلى السلوكيات القديمة، لكن يمكنه التعافي والاستمرار في التقدم. #علم_نفس
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. He adds: "Telegram has become my primary news source." "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from sg
