предлагаю начать говорить не «я ничего не успеваю», а «я успеваю важное».
отличный прием, чтобы меньше себя невротизировать и перестать раскачивать чувство вины, что не можешь превратить 24 часа в сутки в 30.
ощущение, что время – не бездонный колодец, дает классную сцепку с реальностью. а еще помогает автоматически не брать себя слишком много, учиться делегировать или отрезать лишнее. прокачивать личные границы, учиться отказывать.
я могла бы написать про миллион инструментов и фремворков, но все начинается с одной простой мысли «я успеваю важное».
ну а если конкретные фреймы все-таки нужны, то вот мои старые посты:
предлагаю начать говорить не «я ничего не успеваю», а «я успеваю важное».
отличный прием, чтобы меньше себя невротизировать и перестать раскачивать чувство вины, что не можешь превратить 24 часа в сутки в 30.
ощущение, что время – не бездонный колодец, дает классную сцепку с реальностью. а еще помогает автоматически не брать себя слишком много, учиться делегировать или отрезать лишнее. прокачивать личные границы, учиться отказывать.
я могла бы написать про миллион инструментов и фремворков, но все начинается с одной простой мысли «я успеваю важное».
ну а если конкретные фреймы все-таки нужны, то вот мои старые посты:
Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes.
from sg
