group-telegram.com/parapegmat_a/1354
Last Update:
Привет, гёрлз!
Хочу поделиться с вами одной важной штукой.
Ох! Я этим жила последние несколько недель!
Мысли об этом не давали мне покоя в магазине, дома, в пекарне.
И вот, наконец…
Я создала материалы ( видео+гайд+тетрадь практик+ чат) для первой помощи при биполярке, депрессии и немного СДВГ!
Почему «немного» СДВГ ? Потому что материалы в основном для людей с биполяркой и депрессией, но есть прям must have вещи для СДВГ!
Например, организация ежедневной рутины, регуляция состояния и настроения.
Да потому что СДВГшники, биполярники и депрессивные котики похожи в своих трудностях!
Мы ставим перед собой высокие цели, а потом лежим и прокрастинируем.
Мы планируем восхождение на Эверест, но не можем заставить себя постирать грязную одежду или приготовить ужин.
У меня есть ВООООТ ТАКУЩЕЕ желание не просто делиться информацией, но и создать безопасное пространство для нас с вами!
Поэтому ко всей этой красоте прилагается чат!
Мы будем делиться нашими страхами, успехами, неудачами, идеями!
Круто же?!
Чат только для девочек👯♀️
Для тех, кто не в курсе - у меня с 2022 года диагностирована биполярка. Сейчас я в ремиссии. Я работаю с женщинами с депрессией, биполярным аффективным расстройством, СДВГ.
Я понимаю, каково это: встречаться с непониманием, осуждением, тревогой, стигмой.
Ну и вообще не понимать как жить дальше полноценной жизнью - бррр, ужас.😬
Поэтому я горю созданием материалов «Первой помощи при БАР и депрессии»!
📌Чтобы попаст в общий чат и получить доступ к материалам «Первая помощь при БАР, депрессии» нужно:
Есть 2 варианта
а) перейти по ссылке, оплатить участие (с любых карт 3000р).
https://payform.ru/8w5mVkQ/
Вам на почту придёт сообщение со всем необходимым. Доступ навсегда!
б) написать мне. У меня есть карта UK и PayPal. Оплата участия - £30
Если сомневаетесь, подойдёт ли вам курс, смотрите оглавления гайда и тетради практик https://www.group-telegram.com/sg/parapegmat_a.com/1360
Или пишите мне @parapegmata
Очень жду всех, кто готов стать частью нашего комьюнити! Давайте объединяться, поддерживать друг друга, делиться информацией, конечно же, не без посмехушек и смехуечков :)
Вступайте в наши ряды, получайте новые полезные знания, навыки и поддержку! 💞
BY Психолог в кармане
Share with your friend now:
group-telegram.com/parapegmat_a/1354