Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📄Чек-лист на 31 декабря

🎄Друзья, Новый год совсем близко. Уже завтра традиционно под "Иронию судьбы или с легким паром" мы будем крошить салаты, а манящий аромат любимых блюд окутает квартиры.

Целый день провести в ожидании боя курантов, а затем всю ночь за столом — честно, не самый правильный сценарий.

Специально для вас мы разработали чек-лист на 31 декабря. Поехали⬇️

31 декабря не пропускайте завтрак, обед и ужин. Соблюдайте обычный рацион дня. Это позволит избежать переедания в саму новогоднюю ночь.

Старайтесь распределить все свои запланированные дела равномерно, чтобы не переутомиться к долгожданному празднику.

Во время застолья соблюдайте очередность блюд. Лучше начать с салата, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее.

Не стремитесь попробовать абсолютно все блюда.

Старайтесь не запивать пищу газированными напитками. Это может вызвать вздутие живота.

Ограничьте употребление алкогольных напитков.

Не проводите всю ночь за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе.

🎉 Запоминающегося и весёлого вам праздника, дорогие подписчики!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6733
Create:
Last Update:

📄Чек-лист на 31 декабря

🎄Друзья, Новый год совсем близко. Уже завтра традиционно под "Иронию судьбы или с легким паром" мы будем крошить салаты, а манящий аромат любимых блюд окутает квартиры.

Целый день провести в ожидании боя курантов, а затем всю ночь за столом — честно, не самый правильный сценарий.

Специально для вас мы разработали чек-лист на 31 декабря. Поехали⬇️

31 декабря не пропускайте завтрак, обед и ужин. Соблюдайте обычный рацион дня. Это позволит избежать переедания в саму новогоднюю ночь.

Старайтесь распределить все свои запланированные дела равномерно, чтобы не переутомиться к долгожданному празднику.

Во время застолья соблюдайте очередность блюд. Лучше начать с салата, а затем уже более сытные вторые блюда и горячее.

Не стремитесь попробовать абсолютно все блюда.

Старайтесь не запивать пищу газированными напитками. Это может вызвать вздутие живота.

Ограничьте употребление алкогольных напитков.

Не проводите всю ночь за столом, смотря телевизор и поглощая пищу. Устройте для себя и своих гостей конкурсы, потанцуйте или погуляйте на свежем воздухе.

🎉 Запоминающегося и весёлого вам праздника, дорогие подписчики!

♦️ Роспотребнадзор Красноярск

BY Роспотребнадзор Красноярск


Share with your friend now:
group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/6733

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform.
from sg


Telegram Роспотребнадзор Красноярск
FROM American