📌Чиа-пудинг с тыквой, курагой и пряностями #завтрак #десерт
Ингредиенты (на 3 стаканчика):
💫Чиа — 50 гр 💫Кокосовое молоко — 300 мл 💫Тыква запечённая — 150 г 💫Курага — 50 г 💫Ванильный экстракт — 1/2 ч.л. 💫Корица — 1/2 ч л 💫Имбирь — 1/4 ч л 💫Кардамон - 1/4 ч л 💫Куркума - 1/4 ч л (для цвета по желанию) 💫Мускатный орех — 1/4 ч л 💫Соль — на кончике ножа
Приготовление
1️⃣Тыкву запеките в духовке до готовности. В зависимости от размера и сорта, на это может потребоваться 45-60 минут при 190°.
2️⃣При запекании можно накрыть тыкву бумагой для выпечки и добавить немного воды в форму, чтобы она не пересушилась. Можно так же запечь тыкву целиком. На это понадобится часа 2 на небольшую тыкву.
3️⃣Курагу промойте и залейте кипятком на 10 минут. После этого слейте воду, как курага размокнет.
4️⃣Сложите все в блендер и взбейте до однородности.
5️⃣Разлейте по стаканчикам, можно украсить по желанию. Пудинг хранится в холодильнике до 2-3 дней. ⠀ ❤️🔥Приятного аппетита!
📌Чиа-пудинг с тыквой, курагой и пряностями #завтрак #десерт
Ингредиенты (на 3 стаканчика):
💫Чиа — 50 гр 💫Кокосовое молоко — 300 мл 💫Тыква запечённая — 150 г 💫Курага — 50 г 💫Ванильный экстракт — 1/2 ч.л. 💫Корица — 1/2 ч л 💫Имбирь — 1/4 ч л 💫Кардамон - 1/4 ч л 💫Куркума - 1/4 ч л (для цвета по желанию) 💫Мускатный орех — 1/4 ч л 💫Соль — на кончике ножа
Приготовление
1️⃣Тыкву запеките в духовке до готовности. В зависимости от размера и сорта, на это может потребоваться 45-60 минут при 190°.
2️⃣При запекании можно накрыть тыкву бумагой для выпечки и добавить немного воды в форму, чтобы она не пересушилась. Можно так же запечь тыкву целиком. На это понадобится часа 2 на небольшую тыкву.
3️⃣Курагу промойте и залейте кипятком на 10 минут. После этого слейте воду, как курага размокнет.
4️⃣Сложите все в блендер и взбейте до однородности.
5️⃣Разлейте по стаканчикам, можно украсить по желанию. Пудинг хранится в холодильнике до 2-3 дней. ⠀ ❤️🔥Приятного аппетита!
These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from sg