Когда трудно начать что-то делать — я ставлю таймер на 25 минут ⏱️
Такой лайфхак помог мне выйти из внутреннего кризиса, преодолеть сопротивление к выполнению задач и перестать постоянно откладывать.
Что делаю:
1️⃣Выбираю задачу из плана дня, которую постоянно откладываю 2️⃣Создаю спокойную обстановку и отключаю уведомления 3️⃣Ставлю таймер на 25 минут и полностью погружаюсь в дело 4️⃣По истечение времени делаю пятиминутный перерыв 5️⃣Приступаю к следующей задаче / продолжаю эту
Это известная техника продуктивности Pomodoro, знаю о ней уже очень давно, но начала тестировать около месяца назад, иии я просто в восторге, сколько положительного эффекта она приносит 😍
Мне кажется, такой подход отлично подойдет: 🔵 фрилансерам 🔵 мамам 🔵 людям творческих профессий И тем более подойдет, если ты — «все в одном» 😁
У меня много домашней/материнской рутины, но мне также хочется посвящать время и своим проектам, и саморазвитию, и работе.
Знакомо? Тогда обязательно попробуй 🔥
В картинках ⬆️ ты найдешь 5причин, почему стоит попробовать работать по таймеру — каждый пункт проверен лично :)
Когда трудно начать что-то делать — я ставлю таймер на 25 минут ⏱️
Такой лайфхак помог мне выйти из внутреннего кризиса, преодолеть сопротивление к выполнению задач и перестать постоянно откладывать.
Что делаю:
1️⃣Выбираю задачу из плана дня, которую постоянно откладываю 2️⃣Создаю спокойную обстановку и отключаю уведомления 3️⃣Ставлю таймер на 25 минут и полностью погружаюсь в дело 4️⃣По истечение времени делаю пятиминутный перерыв 5️⃣Приступаю к следующей задаче / продолжаю эту
Это известная техника продуктивности Pomodoro, знаю о ней уже очень давно, но начала тестировать около месяца назад, иии я просто в восторге, сколько положительного эффекта она приносит 😍
Мне кажется, такой подход отлично подойдет: 🔵 фрилансерам 🔵 мамам 🔵 людям творческих профессий И тем более подойдет, если ты — «все в одном» 😁
У меня много домашней/материнской рутины, но мне также хочется посвящать время и своим проектам, и саморазвитию, и работе.
Знакомо? Тогда обязательно попробуй 🔥
В картинках ⬆️ ты найдешь 5причин, почему стоит попробовать работать по таймеру — каждый пункт проверен лично :)
"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from us
