Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆

Когда трудно начать что-то делать — я ставлю таймер на 25 минут ⏱️

Такой лайфхак помог мне выйти из внутреннего кризиса, преодолеть сопротивление к выполнению задач и перестать постоянно откладывать.

Что делаю:

1️⃣Выбираю задачу из плана дня, которую постоянно откладываю
2️⃣Создаю спокойную обстановку и отключаю уведомления
3️⃣Ставлю таймер на 25 минут и полностью погружаюсь в дело
4️⃣По истечение времени делаю пятиминутный перерыв
5️⃣Приступаю к следующей задаче / продолжаю эту

Это известная техника продуктивности Pomodoro, знаю о ней уже очень давно, но начала тестировать около месяца назад, иии я просто в восторге, сколько положительного эффекта она приносит 😍

Мне кажется, такой подход отлично подойдет:
🔵 фрилансерам
🔵 мамам
🔵 людям творческих профессий
И тем более подойдет, если ты — «все в одном» 😁

У меня много домашней/материнской рутины, но мне также хочется посвящать время и своим проектам, и саморазвитию, и работе.

Знакомо? Тогда обязательно попробуй 🔥

В картинках ⬆️ ты найдешь 5 причин, почему стоит попробовать работать по таймеру — каждый пункт проверен лично :)

[❤️👍🏻🔥 — если было полезно]

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/slowlife_tg.com/173

181 viewsJul 5, 2023 at 17:35