Важно одно - просто начать! Не упускайте этот шанс ❤️
Вот что можно делать сейчас, летом:
💚Отпускайте ребенка гулять босиком по траве — дома, в саду, на даче. 💚Купайте ребёнка в открытом водоёме, если вода не холодная и после купания — тепло. 💚Не кутайте ребёнка — пусть тело дышит. 💚Устраивайте «солнечные ванны» в утренние часы (когда УФ-индекс ниже 3. Если УФ-индекс выше 3 - солнечные лучи могут быть агрессивными, не забываем использовать spf!) 💚Принимайте душ после прогулки — и можно на пару градусов ниже температуры тела.
Важно помнить: 💋закаливание — это не равно 💋«моржевание». Это 💋системная работа с телом и 💋адаптацией. Начинать лучше 💋именно летом, когда тепло и 💋легко.
Важно одно - просто начать! Не упускайте этот шанс ❤️
Вот что можно делать сейчас, летом:
💚Отпускайте ребенка гулять босиком по траве — дома, в саду, на даче. 💚Купайте ребёнка в открытом водоёме, если вода не холодная и после купания — тепло. 💚Не кутайте ребёнка — пусть тело дышит. 💚Устраивайте «солнечные ванны» в утренние часы (когда УФ-индекс ниже 3. Если УФ-индекс выше 3 - солнечные лучи могут быть агрессивными, не забываем использовать spf!) 💚Принимайте душ после прогулки — и можно на пару градусов ниже температуры тела.
Важно помнить: 💋закаливание — это не равно 💋«моржевание». Это 💋системная работа с телом и 💋адаптацией. Начинать лучше 💋именно летом, когда тепло и 💋легко.
And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. I want a secure messaging app, should I use Telegram? "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from us