Наркоман из меня, как выяснилось, никакой.
Снимали боль морфином - нога продолжала страдать, к ней подключилось буквально все остальное. Плющило не по детски😂 я, конечно, слабый специалист по наркотикам, но как будто их принимают с целью кайфануть, а не наоборот?
В общем, сплошные разочарования🤦‍♀️
А в остальном все хорошо, наверное. Раз болит - значит, жива

Говорят, собачникам не грозит деменция - ну посмотрим)

Итак, ученые Токийского столичного института гериатрии и геронтологии провели исследование в котором приняли участие более 11 000 участников.
И выяснили, что владельцы собак в целом были более физически и социально активны (еще бы, наличие собаки – это уже тема для разговора с совершенно незнакомыми людьми часа на полтора).
А это, как считается, снижает риск возникновения деменции и прочих подобных расстройств. Причем у людей старше 65 лет он снижается на 40%!

А вот присутствие кошки в доме существенного влияния на такие состояния не показало, увы.

И я, конечно, ни на что не намекаю…

Николь Кидман попала в список журнал Time «Женщины года» 2025 не случайно.
Она еще в 2017 году дала обещание работать с женщинами-режиссерами каждые 18 месяцев, чтобы, используя свою популярность, продвигать их работы. И результат впечатляет – за последние восемь лет таких проектов у нее было 19.

Кроме нее, в списке Time – француженка Жизель Пелико, что настояла на открытом суде над своим мужем Домиником, который почти 10 лет накачивал ее препаратами, насиловал сам и позволял это делать другим мужчинам. А также актриса Оливия Манн, которая рассказывает то том, как сама боролась с раком груди и поддерживает других женщин, и еще 10 лауреатов.

А 25 февраля в Лос-Анджелесе журнал Time проведет гала-вечер «Женщины года», где появятся все героини списка.

Жуткие вещи происходят - из моей ноги льёт, встать не могу - голова кружится после наркоза ( это дней на пять, сказал симпатичный доктор, не переживайте))), но зато мне все шлют цветы и подарки, и спрашивают, чем помочь, и я даже растерялась от такого количества любви.
И моя мама каждый день приносит мне свежесваренный бульон. Кто давно наблюдает наши с ней американские горки, тот понимает, как я довольна.
А сразу после операции мне пришли цветы от любимой Седы Каспаровой, и я просто в шоке - как у нее на все хватает времени. Седа, ты мой кумир, вдохновение и❤️

С добрым утром, страна!

А Фрэнк Медрано точно веган? Как он такое проделывает?

Тренер Оливер Сьостром говорит, что хорошо выглядеть – для него не основная мотивация: «Я хочу тело, которое будет полно сил до старости. И позволит мне как можно дольше делать то, что люблю. Вот почему я фокусируюсь на функциональном фитнесе и работаю над сохранением здорового баланса на тренировках. Дело не во внешности, а в долголетии.»

И упражнения на плечи дает несложные, но рабочие.
Дальше, все как мы любим – 10 раз на каждое, 2-3 подхода.

#Тренировкадня

Актуальненько...