group-telegram.com/super_rembo/5702
Last Update:
на ощущении уверенности («Я – профи!», «Я – хищник!», «За пацанов!», «Во славу рода!»); обратись к Богу, прочитай молитву (в окопах атеистов нет,атеистом ты станешь через месяц); выполни с группой ритуал перед задачей (девиз, боевой клич, клятва, «братский круг»); «прокручивай» в голове динамичный музыкальный трек («бодрячок»).
Техника «Форсаж»: потри быстро ладони друг об друга; добейся ощущения жара в руках и спине. Время выполнения – 30 секунд.
Техника «Волевое дыхание»: закрой глаза, собери страх в одной точке; сделай сильный выдох с толчком руками; представь, как выталкиваешь поршнем сомнения, страх и неуверенность.
Часть 1