✍Дневник благодарности — это не магия, а тренировка мозга.
Каждый раз, когда ты записываешь что-то хорошее, твой мозг учится видеть больше позитивного. Это как фитнес для мышления: чем больше практикуешь, тем легче замечать радость даже в мелочах.
🪄Что ты получишь? - Больше ценности того, что ты делаешь и того, что с тобой происходит. - Настроение на подъёме. Меньше стресса и нытья. - Ощущение, что жизнь действительно хороша.
Попробуй. Всего пара строк в день — и твоя реальность начнёт меняться!
✍Дневник благодарности — это не магия, а тренировка мозга.
Каждый раз, когда ты записываешь что-то хорошее, твой мозг учится видеть больше позитивного. Это как фитнес для мышления: чем больше практикуешь, тем легче замечать радость даже в мелочах.
🪄Что ты получишь? - Больше ценности того, что ты делаешь и того, что с тобой происходит. - Настроение на подъёме. Меньше стресса и нытья. - Ощущение, что жизнь действительно хороша.
Попробуй. Всего пара строк в день — и твоя реальность начнёт меняться!
Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs.
from us
