Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/talk_nk/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Без обид, но… | Троицкая Ксения | Telegram Webview: talk_nk/108 -
Telegram Group & Telegram Channel
А мужики-то не знают (с) или коротко про транзактный анализ

Или трансактный. Или транзакционный. Трансакционный тоже правильно.



Когда-то я напишу статью и расскажу подробнее, а пока выдам короткую справку, чтобы мои разборы приобрели адекватные очертания.

Итак, транзактный анализ (ТА) — это теория личности и одна из модальностей немедицинской психотерапии для изменения хомо сапиенсов. Я училась ему и применяла еще во времена найма, а сейчас открыла для себя заново. ТА — клевый.

ТА придумал Эрик Берн, и вы наверняка слышали песню «Гостей из будущего» — «Знаешь нас наконец настигли, «Люди, которые играют в игры…». Вот книгу «Люди, которые…» как раз Берн написал, а Ева Польна просто рифму удачную подобрала.

Берн построил ТА на концепции эго-состояний, которые мы принимаем в общении в зависимости от ситуации. Одновременно в каждом из нас уживаются 3 Эго — Ребенок, Родитель и Взрослый. В каждый новый момент коммуникации отдувается только один.

Ребенок

Сердце велит называть это эго-состояние состоянием пиздюка, но наука не прощает даже ерундовых изменений.

В состоянии Ребенка мы повторяем паттерны поведения, усвоенные в детстве. Конечно, сейчас мы реже падаем на пол в супермаркете и срем в штаны, но по-прежнему остаемся эмоциональными, слабыми, доверчивыми, беспомощными, зависимыми, подчиняющимися, стеснительными, сексуальными и завистливыми. Такое поведение – маркер, что сейчас человек находится в Ребенке.

Ребенок делится на других Ребенков: Адаптивного (подстраивался под родителей, а теперь под всех на свете) и Свободного (творит дичь и просто творит, потому что может).

Родитель

В этом состоянии мы копируем своих родителей или других значимых взрослых, какими мы запомнили их, будучи детьми. Родитель требует, оценивает, поддерживает, учит и поучает, обвиняет, наказывает, поручает, управляет, покровительствует, заботится, угрожает. Короче, откройте переписку со своими в Вотсап и посмотрите: вот то же самое, что они пишут делаете и вы в тех или иных ситуациях.

Например, меня хлебом не корми, дай поворчать на Сережу:

— Иди спать, опять не выспишься!

или

— Ты че опять в тонкой куртке ходил? Ты погоду видел?

Родитель бывает Заботливым (его влияние позитивно), а может дать Критикующим (вечно недоволен, поправляет, все делает за других).

Взрослый

Это наш бро, потому что, по сути, это наше нормальное мышление. В этом состоянии мы действуем из принципа «здесь и теперь». То есть реагируем на событие исходя из реальной оценки ситуации. Когда мы во Взрослом, то выполняем правила и требования, обрабатываем информацию, бываем рассудительны и можем состряпать аргументы, а не орать чайкой на окружающих.

Взрослый ни на кого не делится. Хоть одна стабильная единица в нашем организме.

Все трое есть у каждого, кто не прячет в тумбе справку от психиатра. Разумеется, какое-то эго-состояние у нас преобладает. Так у меня это Взрослый и Родитель (Заботливый), а Ребенка почти нет( Что меня, разумеется, не красит.



Теперь про транзакцию. Это единица коммуникации.

Например, если вам наступят на ногу, и вы крикните «Ой» из Взрослого состояния (реакция соответствует ситуации), то вы совершите транзакцию. Когда наступивший резко ответит вам: «Че разорался?» из состояния Ребенка (эмоция, нападение), то он тоже совершает транзакцию.

Я, которая это видела, могу проанализировать их транзакции, потому что я транзактный аналитик на минималках.

Если анализировать коммуникации через ТА, то можно попытаться изменить свои эго-состояния в разных ситуациях, а вместе с ними поменять жизнь.

В общем, мои безобидные, пока информации хватит, чтобы понимать мои разборы лучше. ТА — увлекательная модальность и вы скоро в этом убедитесь. Вечером разбор ситуации с начальником, ломающим запястья — приходите.

——

Присылайте свою историю на разбор: @mentorksenia Разборы строго анонимно.



group-telegram.com/talk_nk/108
Create:
Last Update:

А мужики-то не знают (с) или коротко про транзактный анализ

Или трансактный. Или транзакционный. Трансакционный тоже правильно.



Когда-то я напишу статью и расскажу подробнее, а пока выдам короткую справку, чтобы мои разборы приобрели адекватные очертания.

Итак, транзактный анализ (ТА) — это теория личности и одна из модальностей немедицинской психотерапии для изменения хомо сапиенсов. Я училась ему и применяла еще во времена найма, а сейчас открыла для себя заново. ТА — клевый.

ТА придумал Эрик Берн, и вы наверняка слышали песню «Гостей из будущего» — «Знаешь нас наконец настигли, «Люди, которые играют в игры…». Вот книгу «Люди, которые…» как раз Берн написал, а Ева Польна просто рифму удачную подобрала.

Берн построил ТА на концепции эго-состояний, которые мы принимаем в общении в зависимости от ситуации. Одновременно в каждом из нас уживаются 3 Эго — Ребенок, Родитель и Взрослый. В каждый новый момент коммуникации отдувается только один.

Ребенок

Сердце велит называть это эго-состояние состоянием пиздюка, но наука не прощает даже ерундовых изменений.

В состоянии Ребенка мы повторяем паттерны поведения, усвоенные в детстве. Конечно, сейчас мы реже падаем на пол в супермаркете и срем в штаны, но по-прежнему остаемся эмоциональными, слабыми, доверчивыми, беспомощными, зависимыми, подчиняющимися, стеснительными, сексуальными и завистливыми. Такое поведение – маркер, что сейчас человек находится в Ребенке.

Ребенок делится на других Ребенков: Адаптивного (подстраивался под родителей, а теперь под всех на свете) и Свободного (творит дичь и просто творит, потому что может).

Родитель

В этом состоянии мы копируем своих родителей или других значимых взрослых, какими мы запомнили их, будучи детьми. Родитель требует, оценивает, поддерживает, учит и поучает, обвиняет, наказывает, поручает, управляет, покровительствует, заботится, угрожает. Короче, откройте переписку со своими в Вотсап и посмотрите: вот то же самое, что они пишут делаете и вы в тех или иных ситуациях.

Например, меня хлебом не корми, дай поворчать на Сережу:

— Иди спать, опять не выспишься!

или

— Ты че опять в тонкой куртке ходил? Ты погоду видел?

Родитель бывает Заботливым (его влияние позитивно), а может дать Критикующим (вечно недоволен, поправляет, все делает за других).

Взрослый

Это наш бро, потому что, по сути, это наше нормальное мышление. В этом состоянии мы действуем из принципа «здесь и теперь». То есть реагируем на событие исходя из реальной оценки ситуации. Когда мы во Взрослом, то выполняем правила и требования, обрабатываем информацию, бываем рассудительны и можем состряпать аргументы, а не орать чайкой на окружающих.

Взрослый ни на кого не делится. Хоть одна стабильная единица в нашем организме.

Все трое есть у каждого, кто не прячет в тумбе справку от психиатра. Разумеется, какое-то эго-состояние у нас преобладает. Так у меня это Взрослый и Родитель (Заботливый), а Ребенка почти нет( Что меня, разумеется, не красит.



Теперь про транзакцию. Это единица коммуникации.

Например, если вам наступят на ногу, и вы крикните «Ой» из Взрослого состояния (реакция соответствует ситуации), то вы совершите транзакцию. Когда наступивший резко ответит вам: «Че разорался?» из состояния Ребенка (эмоция, нападение), то он тоже совершает транзакцию.

Я, которая это видела, могу проанализировать их транзакции, потому что я транзактный аналитик на минималках.

Если анализировать коммуникации через ТА, то можно попытаться изменить свои эго-состояния в разных ситуациях, а вместе с ними поменять жизнь.

В общем, мои безобидные, пока информации хватит, чтобы понимать мои разборы лучше. ТА — увлекательная модальность и вы скоро в этом убедитесь. Вечером разбор ситуации с начальником, ломающим запястья — приходите.

——

Присылайте свою историю на разбор: @mentorksenia Разборы строго анонимно.

BY Без обид, но… | Троицкая Ксения


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/talk_nk/108

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from us


Telegram Без обид, но… | Троицкая Ксения
FROM American