Новая вкладка

Ну как вы? Тяжеловато или ничего?

С наступившим, друзья. Мы вот норм, но выдавать что-то новое пока лениво, так что будем потихоньку публиковать итоги уже (слава богу) ушедшего года от наших авторов — все скопом вы могли их видеть в этом материале, а сейчас мы решили подсветить каждый из них в отдельности.

Сегодня — Елена Ярмизина:

— Едва ли не впервые в жизни совсем не хочется рефлексировать, подводить итоги года, потому что не хочется останавливаться ни на минуту, прерывать движение. Это желание двигаться дальше и есть мои главные итоги.

В спорте есть такой принцип — Progressive Overload, прогрессивная перегрузка. Смысл прост: чтобы мышцы росли, нужно постоянно увеличивать нагрузку. Чтобы прогрессировать в силе, скорости, выносливости, нужно предъявлять организму новые и новые требования. Брать гантели побольше, или делать больше повторений, или сокращать отдых между подходами. А ещё работать в отказ и за отказ: это когда ты выдохся, но перехватываешь вместо гантелей на 10 кг «семёрки» — и, оказывается, ещё можешь немного. Тогда ты растёшь.

В этом году я поняла, что всё это круто работает и за пределами спортзала. Ты привыкаешь работать в отказ и за отказ, например сегодня ты уже не можешь писать сложное или брать интервью, но ещё можешь слушать диктофон, или редактировать лекцию, или отправить письмо. И ты повышаешь себе нагрузку и тут, потому что к прежней вроде адаптировалась. Тогда ты — всё верно — и тут растёшь.

Количество работы в этом году у меня увеличилось, а ведь ещё год назад казалось — куда ещё? Но КПД вырос тоже, и вроде справляюсь. Хотя порой мне кажется, что лечу в поезде, у которого отказали тормоза.

Мой год начался с «Редколлегии» за текст «Табу внутри табу. Как занимаются сексом люди с инвалидностью и почему они хотят, чтобы об этом говорили», который вышел в «Новой вкладке». Это было чистой воды профессиональное счастье, я прыгала, кричала, звонила маме. С утра проснулась испуганной: вдруг приснилось? Когда через несколько дней эмоции схлынули, подумала: что будет дальше? Оказалось, премия мечты не финал, а начало: дальше было много проектов и много текстов, разные редакторы, фактчекеры, иллюстраторы, фотографы, конечно же, герои. Ещё — тренинги, семинары, созвоны, живые встречи. Ещё Мастерская документальных историй «Новой вкладки», которая дала возможность попробовать себя в роли наставника, подарила ценные знакомства и новый опыт.

Весь год люди помогали мне озаглавливать тексты. Те, которые покинули мою жизнь, дали имя рассказу о деменции: «Он не умер, но его больше нет». Главные люди остаются рядом, хороших людей стало больше, а кого-то впервые увидела не в зум-окошке, а нос к носу — и обняла. И заголовок «Близкие контакты нужной степени» — в том числе про этих людей.

Мне хочется верить, что своими текстами — как минимум — я и мои коллеги поддерживаем баланс в этом мире. Тут хотела сравнить этот самый мир с лошадкой-качалкой: добро, зло, не всегда жопа, иногда и морда. Но уместнее будет — с деревянным конём, орудием пыток испанской инквизиции (не надо гуглить, потом не уснёте).

И тем не менее.

Привет из клуба неисправимых оптимистов. Буду продлевать членство на 2025-й.

Пусть я и несусь в этом году в поезде без тормозов, но мне нравятся ритм, скорость движения, плотность рельсов. Финальной станции не знаю, но направление точно моё.

www.group-telegram.com/us/thenewtab.com/6611

2.1K viewsJan 2 at 16:10

Ну как вы? Тяжеловато или ничего?

С наступившим, друзья. Мы вот норм, но выдавать что-то новое пока лениво, так что будем потихоньку публиковать итоги уже (слава богу) ушедшего года от наших авторов — все скопом вы могли их видеть в этом материале, а сейчас мы решили подсветить каждый из них в отдельности.

Сегодня — Елена Ярмизина:

— Едва ли не впервые в жизни совсем не хочется рефлексировать, подводить итоги года, потому что не хочется останавливаться ни на минуту, прерывать движение. Это желание двигаться дальше и есть мои главные итоги.

В спорте есть такой принцип — Progressive Overload, прогрессивная перегрузка. Смысл прост: чтобы мышцы росли, нужно постоянно увеличивать нагрузку. Чтобы прогрессировать в силе, скорости, выносливости, нужно предъявлять организму новые и новые требования. Брать гантели побольше, или делать больше повторений, или сокращать отдых между подходами. А ещё работать в отказ и за отказ: это когда ты выдохся, но перехватываешь вместо гантелей на 10 кг «семёрки» — и, оказывается, ещё можешь немного. Тогда ты растёшь.

В этом году я поняла, что всё это круто работает и за пределами спортзала. Ты привыкаешь работать в отказ и за отказ, например сегодня ты уже не можешь писать сложное или брать интервью, но ещё можешь слушать диктофон, или редактировать лекцию, или отправить письмо. И ты повышаешь себе нагрузку и тут, потому что к прежней вроде адаптировалась. Тогда ты — всё верно — и тут растёшь.

Количество работы в этом году у меня увеличилось, а ведь ещё год назад казалось — куда ещё? Но КПД вырос тоже, и вроде справляюсь. Хотя порой мне кажется, что лечу в поезде, у которого отказали тормоза.

Мой год начался с «Редколлегии» за текст «Табу внутри табу. Как занимаются сексом люди с инвалидностью и почему они хотят, чтобы об этом говорили», который вышел в «Новой вкладке». Это было чистой воды профессиональное счастье, я прыгала, кричала, звонила маме. С утра проснулась испуганной: вдруг приснилось? Когда через несколько дней эмоции схлынули, подумала: что будет дальше? Оказалось, премия мечты не финал, а начало: дальше было много проектов и много текстов, разные редакторы, фактчекеры, иллюстраторы, фотографы, конечно же, герои. Ещё — тренинги, семинары, созвоны, живые встречи. Ещё Мастерская документальных историй «Новой вкладки», которая дала возможность попробовать себя в роли наставника, подарила ценные знакомства и новый опыт.

Весь год люди помогали мне озаглавливать тексты. Те, которые покинули мою жизнь, дали имя рассказу о деменции: «Он не умер, но его больше нет». Главные люди остаются рядом, хороших людей стало больше, а кого-то впервые увидела не в зум-окошке, а нос к носу — и обняла. И заголовок «Близкие контакты нужной степени» — в том числе про этих людей.

Мне хочется верить, что своими текстами — как минимум — я и мои коллеги поддерживаем баланс в этом мире. Тут хотела сравнить этот самый мир с лошадкой-качалкой: добро, зло, не всегда жопа, иногда и морда. Но уместнее будет — с деревянным конём, орудием пыток испанской инквизиции (не надо гуглить, потом не уснёте).

И тем не менее.

Привет из клуба неисправимых оптимистов. Буду продлевать членство на 2025-й.

Пусть я и несусь в этом году в поезде без тормозов, но мне нравятся ритм, скорость движения, плотность рельсов. Финальной станции не знаю, но направление точно моё.

BY Новая вкладка