Telegram Group Search
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Nutrigenic
🔗 حفظ سلامت عضلات از طریق بهبود میکروبیوم روده
@nutri_genic
Create your balance 💫
Forwarded from Nutrigenic
🔗 ارتباط بین سلامت روده و عضلات
مطالعات نشان داده‌اند که سلامت روده تأثیر مستقیمی بر سلامت کلی بدن دارد. برخی از باکتری‌های مفید روده می‌توانند ترکیباتی مانند اسیدهای چرب زنجیره کوتاه (SCFA) تولید کنند که به بهبود سلامت عضلات کمک می‌کنند.
این بررسی شامل استخراج و تحلیل اطلاعات از مطالعات مختلف بود که در آن‌ها از پروبیوتیک‌ها به عنوان مکمل‌های غذایی در ورزشکاران یا افراد فعال استفاده شده بود. نتایج شامل نشانه‌های فیزیولوژیکی، بیوشیمیایی و بالینی مرتبط با بازیابی عضلات بود که به طور خلاصه در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم :
▪️بهبود در کاهش درد عضلانی: نتایج نشان داد که پروبیوتیک‌ها می‌توانند به کاهش درد عضلانی تأخیری (DOMS) کمک کنند.
▪️تسریع در روند بهبودی: مصرف پروبیوتیک‌ها با بهبود زمان بهبودی پس از ورزش مرتبط بود.
▪️کاهش نشانگرهای التهاب: برخی از مطالعات نشان دادند که پروبیوتیک‌ها ممکن است به کاهش نشانگرهای التهابی در خون کمک کنند که ناشی از فعالیت‌های شدید ورزشی است.

💊 پروبیوتیک‌ها و بهبود عملکرد عضلات
بررسی‌ها نشان داد که مصرف برخی از پروبیوتیک‌ها مانند Lacticaseibacillus rhamnosus و Faecalibacterium prausnitzii می‌تواند به حفظ عملکرد عضلانی کمک کند. این پروبیوتیک‌ها باعث بهبود قدرت عضلات، افزایش پروتئین‌های مرتبط با تولید انرژی در میتوکندری‌ها، و تقویت سد روده‌ای شدند.

📝 نتیجه‌گیری
تحقیقات نشان می‌دهند که میکروبیوم روده نقش کلیدی در سلامت عضلات دارد و استفاده از پروبیوتیک‌های خاص ممکن است روند کاهش عضلانی مرتبط با افزایش سن را به تأخیر بیندازد. با این حال، توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر نوع مکمل، به پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.
@nutri_genic
Create your balance 💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
دستاوردی شگفت انگیز: تبدیل مستقیم سلول‌ پوستی به نورون‌

🆕 مطالعه جدید دانشمندان مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) روشی را توضیح می‌دهد که طی آن سلول‌های پوستی مستقیماً به نورون‌ها تبدیل می‌شوند.

🔬🧫 این محققان با استفاده از سلول‌های موش، روشی کارآمد برای تبدیل بیش از ۱۰ نورون از یک سلول پوستی ایجاد کردند. طبق این مطالعه، آن‌ها موفق به تولید نورون‌های حرکتی شدند و توانستند آن‌ها را به مغز موش‌ها پیوند بزنند.

* نورون‌های حرکتی نوعی سلول‌های عصبی هستند که وظیفه انتقال پیام‌های حرکتی از سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) به عضلات و غدد بدن را بر عهده دارند.

🧠 اگر این فرآیند بتواند با استفاده از سلول‌های پوستی انسانی تکرار شود، می‌توان مقادیر زیادی نورون‌های حرکتی تولید کرد. این دستاورد می‌تواند راهکاری مؤثر برای سلول درمانی باشد تا به آسیب‌های نخاعی یا بیماری‌های تحلیل برنده عصبی کمک کند.

✍🏻 بهار مانی
#دپارتمان_بیوتکنولوژی
#آکادمی_تیوان_ژن

منبع
 
🌀| مارا در شبکه‌های مجازی دنبال کنید.
ارتباط با ما:
تلگرام | اینستاگرام

🔆 | @tivangene
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
دستاوردی شگفت انگیز: تبدیل مستقیم سلول‌ پوستی به نورون‌

مطالعه جدید دانشمندان مؤسسه فناوری ماساچوست (MIT) روشی را توضیح می‌دهد که طی آن سلول‌های پوستی مستقیماً به نورون‌ها تبدیل می‌شوند جزئیات این تحقیق در دو مقاله منتشر شده در مجله Cell Systems آمده است.

1⃣📚 مقاله اول با عنوان:
"Proliferation history and transcription factor levels drive direct conversation to motor neurons"
2⃣📚 مقاله دوم با عنوان:
"Compact transcription factor cassettes generate functional, engraftable motor neurons by direct conversion"

🧬 روش معمول reprogramming سلول‌ها استفاده از چهار فاکتور رونویسی است که سلول‌ها را به سلول‌های بنیادی پرتوان القایی (iPSCs) تبدیل می‌کند؛ سپس این سلول‌ها می‌توانند به انواع دیگری از سلول‌ها تمایز یابند. این فرایند چندین هفته طول می‌کشد و بسیاری از سلول‌ها نمی‌توانند به طور کامل به انواع سلول‌های بالغ تبدیل شوند و در حالت‌های میانی باقی می‌مانند. برای جلوگیری از این مشکل، اکنون محققان روشی ارائه کردند که سلول‌های سوماتیک مستقیماً و بدون گذر از مرحله میانی iPSC به نورون‌ها تبدیل شوند.

🔍 در مطالعه قبلی، دانشمندان این نوع تبدیل مستقیم را نشان دادند، اما با بازدهی کمتر از ۱٪.
در آن روش، از ترکیبی از شش فاکتور رونویسی به همراه دو پروتئین دیگر که تکثیر سلول را تحریک می‌کنند، استفاده شد. استفاده از وکتورهای ویروسی جداگانه تنظیم سطح بیان هر ژن در هر سلول را بسیار دشوار می‌کرد.

اکنون این تیم تحقیقاتی فرآیند را ساده‌تر کرده‌اند، به‌طوری که سلول‌های پوستی می‌توانند با استفاده از تنها سه فاکتور رونویسی به همراه دو ژن، به نورون‌های حرکتی تبدیل شوند.

🧪 آن‌ها با استفاده از سلول‌های موش، ترکیب‌های مختلفی از شش فاکتور رونویسی اولیه را آزمایش کردند و با حذف یک فاکتور در هر مرحله، به ترکیب سه فاکتور—NGN2، ISL1 و LHX3—رسیدند که توانست به طور موفقیت‌آمیز تبدیل سلول‌های پوستی به نورون‌ها را انجام دهد.
پس از محدود کردن تعداد ژن‌های مرتبط به سه ژن اصلی، محققان از یک ویروس تغییر یافته واحد برای انتقال هر سه ژن استفاده کردند. این روش تضمین می‌کرد که هر سلول، هر ژن را در سطح درستی بیان کند.

علاوه بر این، آن‌ها با استفاده از یک ویروس جداگانه، ژن‌هایی را که برای p53DD و یک نسخه جهش‌یافته از HRAS کد می‌کردند، انتقال دادند. این ژن‌ها باعث شدند که سلول‌های پوستی پیش از شروع تبدیل به نورون‌ها، چندین بار تقسیم شوند و در نتیجه، بازده تولید نورون‌ها به طور چشمگیری افزایش یافت.

🧫 محققان اکنون ترکیب کمی متفاوتی از فاکتورهای رونویسی را ابداع کرده‌اند که امکان تبدیل مستقیم سلول‌های پوستی انسان به نورون‌ها را فراهم می‌کند. البته این روش بازدهی کمتری دارد (حدود ۱۰ تا ۳۰ درصد) و حدود پنج هفته زمان می‌برد. این مدت کمی سریع‌تر از روشی است که ابتدا سلول‌ها را به iPSCs تبدیل می‌کند و سپس آن‌ها را به نورون تبدیل می‌کند.

🦠 پس از شناسایی بهترین ترکیب ژن‌ها برای فرآیند تبدیل، محققان روی بهبود مکانیزم انتقال این ژن‌ها نیز کار کردند. آن‌ها سه نوع ویروس مختلف را برای انتقال بررسی کردند و دریافتند که رتروویروس بالاترین بازدهی را در فرآیند تبدیل دارد. همچنین کاهش تراکم سلول‌های کشت‌شده در ظرف آزمایش به افزایش تولید کلی نورون‌های حرکتی کمک کرد.

🐁 به عنوان بخشی از این مطالعه، محققان بررسی کردند که آیا نورون‌های حرکتی تولیدشده از این فرآیند می‌توانند در مغز موش‌ها پیوند زده شوند یا خیر. دو هفته بعد پیوند، بسیاری از نورون‌ها زنده مانده بودند و به نظر می‌رسید که با سایر سلول‌های مغز ارتباط برقرار کرده‌اند. این سلول‌ها همچنین فعالیت الکتریکی قابل اندازه‌گیری و سیگنال‌دهی کلسیمی نشان دادند که بیانگر این است که احتمالاً قادر به برقراری ارتباط با سایر نورون‌ها هستند.

محققان اکنون قصد دارند امکان کاشت این نورون‌ها را در نخاع بررسی کنند. آن‌ها همچنین امیدوارند که بازده این فرآیند برای تبدیل سلول‌های انسانی را افزایش دهند.

✍🏻 بهار مانی
#دپارتمان_بیوتکنولوژی
#آکادمی_تیوان_ژن

منبع
 
🌀| مارا در شبکه‌های مجازی دنبال کنید.
ارتباط با ما:
تلگرام | اینستاگرام

🔆 | @tivangene
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚀 سفری به دنیای کراتین و عضله‌سازی؛ کلید قدرت یا فقط یه ترفند موقتی؟! 💪🏻🧬

کراتین یکی از مکمل‌های پرطرفدار در دنیای ورزش و بدنسازی‌ است که برای افزایش حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می‌شود. اما آیا مصرف کراتین بدون تمرین هم مؤثره؟! 🤔
-بیایید بررسی کنیم!


کراتین چیست و چطور عمل می‌کند؟

کراتین یک ترکیب طبیعی در بدن است که به تولید انرژی سریع در عضلات کمک می‌کند. وقتی تمرینات شدید انجام می‌دهید، ذخایر کراتین فسفات به شما اجازه می‌دهد تمرینات سخت‌تری داشته باشید و در نتیجه عضلات قوی‌تر و حجیم‌تری بسازید. 🔥🏋🏻

🏋🏻‍♂️ کراتین + تمرین مقاومتی = عضله‌های حجیم‌تر

📌 افزایش ذخایر فسفوکراتین → انرژی بیشتر در تمرینات شدید
📌 امکان تمرین با شدت بالاتر → رشد و تقویت عضلات
📌 افزایش احتباس آب داخل سلولی → حجم بیشتر عضلات

وقتی کراتین را با تمرینات مقاومتی ترکیب می‌کنید، نتیجه شگفت‌انگیز خواهد بود! 🎯

کراتین بدون تمرین هم اثر دارد؟
✔️ بله، اما نه به اندازه وقتی که همراه با تمرین باشد!

✔️ مصرف کراتین بدون تمرین ممکنه باعث احتباس آب در عضلات شود و کمی حجم بدن رو افزایش دهد، اما رشد واقعی عضلانی نیاز به تحریک از طریق تمرین دارد.

نتیجه‌گیری

🔹 اگر هدفتون عضله‌سازی و افزایش قدرت بدنیه، کراتین + تمرین مقاومتی یک ترکیب برنده‌ست! 🏆
🔹 اگر تمرین نمی‌کنید، ممکنه کمی افزایش حجم داشته باشید ولی عضلات قوی‌تر نخواهد شد.

📌 کراتین تنها یک مکمل است، نه یک معجزه‌گر! برای بهترین نتیجه، تمرین و تغذیه مناسب رو فراموش نکنید.


✍🏻 ثمین سعیدپور اول

🗂 منبع

#کراتین

#دپارتمان_علوم_نوین
#آکادمی_تیوان_ژن

🌀| ما را در شبکه های مجازی دنبال کنید.

ارتباط با ما:
تلگرام | اینستاگرام

🔆 | @tivangene
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍫شکلاتی که به سلامت روده‌ات کمک می‌کنه!

شکلات‌های سین‌بیوتیک با ترکیب پروبیوتیک، می‌تونن به سلامت گوارش، جذب بهتر مواد و حتی تقویت ایمنی کمک کنن. هم خوشمزه‌ست، هم کاربردی!

💢 مطالعه مقاله کامل در سایت تیوان‌ژن:

tivangene.com/modern-sciences-2624


🌀| ما را دنبال کنید.
ارتباط با ما:
وب سایت | تلگرام | اینستاگرام

🔆 | @tivangene
🔬سلول‌های بنیادی پرتوان وارد فاز درمانی شدن!

از چشم تا مغز و حتی سرطان، آزمایش‌های بالینی با سلول‌های بنیادی وارد مرحله‌ی جدیدی شدن.
بالای ۱۲۰۰ بیمار با این روش‌ها درمان شدن، بدون نگرانی خاصی از نظر
ایمنی!

💢 مطالعه متن کامل مقاله در سایت تیوان‌ژن:

https://tivangene.com.com/stemcells-2506/

🌀| ما را دنبال کنید.
ارتباط با ما:
وب سایت | تلگرام | اینستاگرام

🔆 | @tivangene
🏅ورزش‌های سخت چه تأثیری روی مغز دارن؟

مطالعات جدید نشون می‌ده که ماراتن و فعالیت‌های شدید می‌تونن ساختار میلین مغز رو هم تغییر بدن!
یعنی ورزش فقط عضله نمی‌سازه، رو
سیستم عصبی هم اثر داره؟

💢 مطالعه متن کامل این مقاله در سایت تیوان‌ژن:

https://tivangene.com.com/modern-sciences-3355/

🌀| ما را دنبال کنید.
ارتباط با ما:
وب سایت | تلگرام | اینستاگرام

🔆 | @tivangene
🥼اصول PCR به زبان ساده
مفاهیم، مراحل، کاربرد‌ها

🩸می‌تونه از یک قطره خون، میلیون‌ها نسخه DNA بسازه!

▪️پایهٔ خیلی از تست‌های کرونا همین تکنیک بود.
▪️مخترعش به‌خاطرش جایزه نوبل گرفت!

💢لینک مطالعه مقاله:

مطالعه مقاله اصول PCR

| ما را دنبال کنید.
ارتباط با ما:
وب سایت | تلگرام | اینستاگرام

🔆 | @tivangene
🧫درمان سرطان با ژن ‌درمانی: نگاهی نوین به هدف‌گیری هوشمند سلولی


‼️ژن‌درمانی؛ تیر خلاص به سلول‌های سرطانی!


اگه می‌خوای بدونی چطور ژن‌درمانی می‌تونه درمان آینده‌ی سرطان باشه، این مقاله رو از دست نده.

💢لینک مطالعه مقاله در ساینس کلاب:

https://tivangene.com.com/cancer-gene-therapy/

| ما را دنبال کنید.
ارتباط با ما:
وب سایت | تلگرام | اینستاگرام

🔆 | @tivangene
🔧🧬بهینه‌سازی و تروبل‌شوتینگ واکنش زنجیره‌ای پلیمراز (PCR): راهنمای جامع برای افزایش دقت و کارایی

💢لینک مطالعه مقاله در ساینس کلاب:

https://tivangene.com.com/pcr-optimization-troubleshooting-guide/

| ما را دنبال کنید.
ارتباط با ما:
وب سایت | تلگرام | اینستاگرام

🔆 | @tivangene
2025/06/28 02:03:44
Back to Top
HTML Embed Code: