Telegram Group & Telegram Channel
Для чего вообще нужны мышцы тазового дна?

Помимо того, что они нужны для контроля мочеиспускания и дефекации, они также:
👩‍🏫 обеспечивают поддержку внутренних органов,
👩‍🏫 вместе с мышцами пресса обеспечивают внутрибрюшное давление,
👩‍🏫связывают кости таза и крестец, стабилизируют крестец, как часть глубокого внутреннего блока, стабилизируют таз, обеспечивают нам выравнивание грудной клетки и тазовой области.
👩‍🏫 включаются при ходьбе, движениях рук и ног, в любых бытовых движениях.

Ослабленные мышцы тазового дна могут быть причиной жалоб на крестцово-подвздошный сустав.

Мышцы тазового дна — это часть кора, они должны быть функциональными и рабочими.

Из-за чего мышцы тазового дна приходят в дисфункцию?
На это влияет множество факторов. Например:
➡️ сидячий образ жизни,
➡️ постоянные запоры и проблемы с ЖКТ,
➡️ хирургические вмешательства,
➡️ геморрой,
➡️ недержание,
➡️ беременность и роды.

Что даст регулярная тренировка МТД?
улучшение контроля мочевого пузыря и кишечника
снижение риска опущения органов
ускорение восстановления после родов и операций
улучшение сексуальной функции, повышение качества жизни

#all_about_stretching
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/352
Create:
Last Update:

Для чего вообще нужны мышцы тазового дна?

Помимо того, что они нужны для контроля мочеиспускания и дефекации, они также:
👩‍🏫 обеспечивают поддержку внутренних органов,
👩‍🏫 вместе с мышцами пресса обеспечивают внутрибрюшное давление,
👩‍🏫связывают кости таза и крестец, стабилизируют крестец, как часть глубокого внутреннего блока, стабилизируют таз, обеспечивают нам выравнивание грудной клетки и тазовой области.
👩‍🏫 включаются при ходьбе, движениях рук и ног, в любых бытовых движениях.

Ослабленные мышцы тазового дна могут быть причиной жалоб на крестцово-подвздошный сустав.

Мышцы тазового дна — это часть кора, они должны быть функциональными и рабочими.

Из-за чего мышцы тазового дна приходят в дисфункцию?
На это влияет множество факторов. Например:
➡️ сидячий образ жизни,
➡️ постоянные запоры и проблемы с ЖКТ,
➡️ хирургические вмешательства,
➡️ геморрой,
➡️ недержание,
➡️ беременность и роды.

Что даст регулярная тренировка МТД?
улучшение контроля мочевого пузыря и кишечника
снижение риска опущения органов
ускорение восстановления после родов и операций
улучшение сексуальной функции, повышение качества жизни

#all_about_stretching

BY Stretch Aesthetics






Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/352

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from tr


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American