Сегодня, 19 июня 2025 года в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошёл 260 урок довоенной подготовки.

На занятии отработали:
- холостой тренаж с автоматом;
- тактическую медицину

Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих.
Подробности по телефону 8-495-562-42-26
_____
#ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат

🤝 Еженедельно помощь получает семья из Красногорска, потерявшая кормильца в зоне СВО.

Это не акция по приказу.
Это — живое участие, искреннее желание поддержать тех, кто отдал самое дорогое.

Особенно отрадно видеть, что эту инициативу берёт на себя молодёжь патриотического клуба «ЯРОПОЛК».

Ребята действуют не ради галочки, а от чистого сердца — с уважением, честью и настоящей заботой.

🇷🇺 Память. Поддержка. Дело. __
#Ярополк #Красногорск #помощьсемьямСВО #патриотизм #волонтеры #настоящиепоступки #поддержкагероев #молодежьРоссии #доброедело #героиСВО #помнимгордимся

Дорогие друзья!

По нашей традиции, в это ❗️ВОСКРЕСЕНЬЕ ❗️
22 июня 2025 года, все желающие спортсмены и члены СПК "ЯРОПОЛК" могут посетить купель, которая находится в д. Дмитровское г/о Красногорск.

❗Начало сбора в 10:50 возле СПК "ЯРОПОЛК", отъезд в 11:00

При себе иметь тапочки и полотенце.

Запись обязательна по тел.
+7 (495) 562-42-26
📝 ФИО и номер телефона

Если Вы записались, но в купель поехать не сможете, ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сообщить❗️

Поездка в купель проходит на личном автотранспорте. Перед выездом директор клуба распределит всех по машинам.

Завтра, 21 июня 2025 (СУББОТА), пройдёт 261 урок довоенной подготовки на улице.
Занятия БЕСПЛАТНЫЕ.

На урок допускаются только те, кто как минимум 2 раза были на наших уроках.
📝Тема: Тактика боя в здании
⏰Начало в 11:00

Кто завтра будет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите свою фамилию в комментариях к данному посту, чтобы мы знали, сколько человек будет❗️

Новые ученики, желающие к нам присоединиться к занятиям на улице, обязаны пройти сначала первичное занятие в нашем клубе❗️Они проходят в четверг или в субботу (следите за новостями).

Напоминаем, что Вы должны быть в военной форме и желательно каждому купить и иметь личный разгрузочный жилет и подогнать его под себя. Макет автомата (если у Вас его нет)- Вам выдадут на урок.

📍Геолокацию места урока смотрите в нашем телеграмм канале по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...

Место проведения занятий также смотрите в телеграмме по ссылке www.group-telegram.com/YaropolkCl...

‼️Опоздания на урок не допустимы‼️

🎯 Тактика и техника от профи!

Атакуем одиночными ударами рук — обозначаем дистанцию, заставляем соперника реагировать.
И в один из таких моментов — молниеносный проход в ноги!

📌 Забираем спину, проводим бросок.
📌 При падении — контроль руки.
📌 Соперник на земле? Мгновенно выходим на болевой приём Кимура.

🔥 Эффективно. Жёстко. Чётко.
📍Автор приёма — тренер клуба ЯРОПОЛК по рукопашному бою и ММА
Динаев Тенгиз Мухтарович 💪
_____⠀
#рукопашныйбой #MMA #смешанныеединоборства #тренировка #спорт #боисамбо #приемыММА #болевойприем #кимура #техникабоя #тренерЯрополк #боевоеискусство #силодуха #клубЯрополк

Завтра, 22 июня 2025 г (ВОСКРЕСЕНЬЕ), в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК пройдёт 75 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих с 17 лет и старше (юноши, девушки, мужчины)

🏋🏻‍♂️Время тренировки: с 13:00 до 14:00
⏱️Длительность тренировки- 1 час.

Форма одежды спортивная и босиком, так как на месте проведения занятий лежит борцовский ковёр.
Перемещение по клубу в сменной обуви или тапочках👟🩴

Желательно с собой на каждую тренировку брать прыгалки (скакалки).

📍Адрес СПК "ЯРОПОЛК": г.Красногорск, Ильинское шоссе, дом 6.
☎️Телефон: + 7 (495) 562-42-26

ДО ВСТРЕЧИ!

Приглашаем вас провести выходные с пользой!

22 июня в 12:00 в Музее «Семья» пройдёт исторический экскурс для детей 10–14 лет, посвящённый началу Великой Отечественной войны.
🔹 О трагических событиях первого дня войны расскажет историк Дмитрий Мельничук. 🔹 СПК «ЯРОПОЛК» поддерживает это мероприятие и приглашает всех присоединиться! Будем рады видеть вас среди гостей✨

⏰Сбор в 11:45
📍Адрес: Парк «Красная Пресня», музей «Семья»,
г. Москва, улица Мантулинская, д. 5с1
💳 Вход свободный.
Записаться можно по ссылке: https://tickets.mos.ru/widget/membership?membershipId=620&agentId=museum522&date=2025-06-22

🎯 Сегодня, 21 июня 2025 года, клуб ЯРОПОЛК организовал 261-й урок довоенной подготовки.

📍 Темой занятия стали:
— Зачистка и штурмовые действия на лестничном марше
— зачистка второго этажа здания

👥 Первый час занятия был посвящён отработке техники зачистки.
Следующие полтора часа — практическим действиям группы в условиях контакта на объекте.
В завершении занятия были назначены 4 «противника» — и две штурмовые группы отработали вход, штурм и зачистку здания с учётом всех пройденных ранее этапов.

⚠️ Ошибки, конечно, были.
Но именно на таких уроках они выявляются, осознаются и — самое главное — исправляются.

📌 Напоминаем:
Занятия по довоенной подготовке в клубе "ЯРОПОЛК" бесплатны для всех совершеннолетних.
📞 Подробности и запись по телефону: +7 (495) 562-42-26
___________
#ЯРОПОЛК #довоеннаяподготовка #патриотизм #тактика #штурм #СВО #мужскойхарактер #обучение #защитники #курсант #военподготовка #ШадриковИлья #патриотическоевоспитание

Наш тренажёрный зал ждёт вас каждый день с 10:00 до 22:30! 🕥

Станьте частью дружного коллектива, где ценят спорт, энергию и здоровый образ жизни! 💪
У нас вас ждёт уютная атмосфера и всё для эффективных тренировок.

🏋 1 месяц – 5 000 руб. (идеально для старта)
📅 6 месяцев – 10 000 руб. (всего 1 667 руб./мес)
🔥 1 год – 15 000 руб. (1 250 руб./мес – экономия 75%!)

Чем дольше – тем выгоднее!

🕯 22 июня. День памяти и скорби 🕯

Сегодня, 22 июня 2025 года, ровно в 4:00 утра по московскому времени спортсмены, курсанты довоенной подготовки и родители клуба "ЯРОПОЛК" приняли участие во Всероссийской акции «Свеча памяти».

Ровно 84 года назад началась самая трагичная и кровопролитная страница в истории нашей страны — началась Великая Отечественная война.

В этот день фашисты напали на нашу Родину, и беда пришла практически в каждый дом, в каждую семью многонационального народа СССР.

Сегодня мы склонили головы в память обо всех, кто отдал жизнь ради будущего.
О миллионах погибших, пропавших без вести, тех, кто не вернулся с фронта, и тех, кто стойко отстоял нашу свободу.

🕯 Мы помним. Мы чтим. Мы благодарны.

Сегодня у нас снова есть вызов.
Вновь враг стоит у порога — пытается сломать нашу историю, стереть память, исказить ценности. Но как тогда, так и сегодня, мы не позволим этого сделать. Память жива. Истина жива. И мы — едины.
____
#СвечаПамяти #22июня #ДеньПамятииСкорби #ЯРОПОЛК #Помним #Чтим #ГероямСлава #ВеликаяОтечественная #НиктоНеЗабыт #МояИстория #ЕдинаяРоссия #СилаПамяти #МыВместе

🇷🇺 Сегодняшнее закаливание мы посвятили Дню памяти и скорби — дате, которая напоминает нам о великом подвиге тех, кто ценой своей жизни защищал Родину.

🕯️ Низкий поклон всем героям, павшим за мирное небо над головой.
Мы помним.
Мы благодарим.

Каждое наше закаливание мы связываем с важными датами — российскими и международными.
Так мы соединяем заботу о теле и душе, вспоминая главное: здоровье и память идут рядом.

💧 Холодная вода — это не просто привычка.
Это: – здоровье, – перезагрузка, – крепкий иммунитет, – свежесть и... отсутствие морщин 😉

Пусть каждый день наполняется смыслом, уважением к прошлому и заботой о себе. Всем здоровья и внутренней силы!
___
#ДеньПамятиИСкорби #МыПомним #Закаливание #ЗдоровыйОбразЖизни #Память #Герои #Россия #ХолоднаяВода #Иммунитет #клубярополк #ИсторияРоссии #ШадриковИлья #СилаДуха

🏋️‍♂️ 75-я бесплатная тренировка в ЯРОПОЛК — позади!
Сегодня, 22 июня 2025 года, в стенах нашего клуба прошла юбилейная круговая тренировка.
Мы отметили её мощным комплексом, в котором задействовали: ✅ собственный вес, ✅ гирю, ✅ блин.

Формат тренировки: 🔁 2 круга, 11 упражнений: 1️⃣ Первый круг — каждое упражнение по 1 минуте, затем 1 минута отдыха. ⏸ После круга — 2 минуты перерыва. 2️⃣ Второй круг — по 30 повторений каждого упражнения без пауз. (Отдыхать можно между упражнениями по самочувствию.)
⚠️ Турецкий подъём во 2 кругу— делаем 15 раз, он особенно требует контроля, а в 10-м упражнении: один шаг вперёд + один шаг назад = 1 повторение.

🥇 Лучшее время второго круга — 18:35.
Почти все упражнения были новыми, поэтому скучно не было никому! 😉

💪 Попробуйте этот комплекс дома или — лучше — приходите к нам лично!
📍 Каждое воскресенье в клубе ЯРОПОЛК — бесплатная круговая тренировка. 📞 Запись и вопросы: +7 (495) 562-42-26

До встречи в кругу силы и энергии!
_________ #Ярополк #тренировка #фитнес #спорт #бесплатно #круговаятренировка #сила #мотивация #тело #функциональныйтренинг #ШадриковИлья #спортнормажизни #энергия #будьвдвижении

Сегодняшний приём в клуб ЯРОПОЛК.

Мы открываем двери для новых участников, и каждый ребёнок, юноша и девушка до 16 лет проходит вступительные испытания.

Это не просто формальность — это настоящий экзамен, который для многих становится первым в жизни.

Что включает приём:
— Сдача физических нормативов
— Теоретическая часть:
• Гимн России
• Гимн клуба ЯРОПОЛК
• Хронологическая таблица истории России (для возрастной категории 10–16 лет)

Это испытание нужно не для галочки.
Мы хотим видеть в глазах детей желание, усердие и стремление стать частью команды.

Клуб ЯРОПОЛК — это путь силы духа, уважения к истории и развитию настоящего характера.
_________
#ЯРОПОЛК #приемвклуб #патриотическоевоспитание #детиРоссии #историяРоссии #гимнРоссии #новоепоколение #воспитаниепатриотов #первыйэкзамен #ШадриковИлья

Маскировочные сети широко применяются для маскировки бойцов, вооружения, военной техники и инженерных сооружений на фоне местности и растительного покрова от различных методов разведки противника.
Такая сеть может в прямом смысле спасти жизнь. Поэтому наше женское движение «Верим в тебя, родной!» плетет маскировочные сети для участников СВО🇷🇺

Каждый день с 10:00 до 22:30 в СПК «ЯРОПОЛК»

📍 Москва. 16–18 мая 2025 года. «Баскет Холл».
Прошёл масштабный Кубок Мэра Москвы по рукопашному бою — один из самых ярких турниров этого сезона!

🔥 Более 500 бойцов из 20+ регионов России — от Санкт-Петербурга до Чеченской Республики.
Настоящая битва характеров, где каждый поединок — это история о мужестве, мастерстве и воле к победе.

🏆 Команда СПК «ЯРОПОЛК» с честью представляла Московскую область.

Организация на высшем уровне: праздничная атмосфера, призы, аниматоры, поддержка трибун — всё работало на мотивацию и память!
🥋 А на ковре — настоящая жара.
Каждый балл добыт в упорной борьбе. Каждый раунд — как финал.

📣 Наши результаты:
🥈 3 вторых места
🥉 2 третьих места

Поздравляем наших бойцов с достойным выступлением!
Гордимся и продолжаем идти вперёд — к новым вершинам! 💪
_______
#ярополк #рукопашныйбой #патриотическоевоспитание #спортмосковскойобласти #кубокмэра #рукопашныйбойдети #панкратион #mmaроссия #Ярополк #ярополкклуб #клубярополк #спкярополк #путьвоина

Внимание.
Стрельбы в среду скорее всего будут.
Завтра в обед будет объявление по записи!

🤩Сегодняшние тренировки🤩

🌸Групповые программы🌸
Здоровая Спина👯‍♂️
Тренер: Анастасия

💪🏾Бойцовские программы💪🏾
КИКБОКСИНГ
Группа: 7-9 основная,
10-13 новички+основная

Группа: 14+новички+основная
Тренер: Тарвид А.Ю.

Внимание!
Завтра, в среду 25.06.2025 пройдут стрельбы.

Все кто будут на стрельбах, ОБЯЗАТЕЛЬНО напишите свою фамилию в комментариях к данному посту (это для пропуска).
Допускаем только тех, кто как минимум был на 4 занятиях по четвергам в клубе и за последние 1,5 месяца.

Встречаемся в среду в 8.45 на КПП 45 инженерного полка в Николо-Урюпино.
Точку с геолокацией ниже.
Кто опоздает даже на 1 минуту-не пропустят.

Машины возле КПП ставить запрещено.
С собой военная форма, беруши, очки.
Каски и бронежилеты Вам дадут.

На завтра записаться могут не больше 15 человек❗️
Поэтому, как наберётся 15 человек, запись будет остановлена ❌
Успейте записаться!🙏

Скидываемся по 4.000 рублей с каждого.
Деньги нужны по факту в завтра, не сегодня.

Единственное есть «НО»!
Стрельбы всегда согласовываются с ФСО в день стрельб в 8:00.
Может получится так, что их в среду не согласуют.
В среду в 8:00 выйдет пост о проведении или отмене занятия.

Вот место сбора— N 55.791606 E 37.204816. Построить маршрут в Яндекс Навигаторе: https://yandex.ru/navi/?whatshere%5Bpoint%5D=37.204816%2C55.791606&whatshere%5Bzoom%5D=18&lang=ru&from=navi

Дорогие друзья! 🤍
У нас — добрая новость!
Теперь каждый желающий может абсолютно бесплатно получить хлеб без дрожжей, испечённый с любовью пекарней «Ладушка». 🥖

С этого дня пекарня «Ладушка» будет регулярно поставлять нашему клубу свой натуральный хлеб, а мы — с радостью делиться им с вами. 💫

📍 Получить хлеб можно у администратора клуба 🕙 Каждый день с 10:00 до 22:00

Приходите! Делитесь заботой, теплом и настоящими ценностями вместе с нами. ❤️
___
#добро #бесплатныйхлеб #пекарняЛадушка #бездрожжевойхлеб #помощьблизким #теплокаждомудому #забота #поддержка #клубЯрополк #ладушка #добрыедела