Сложная тема, особенно для такой сладкоежки, как я, ещё и привыкшей заедать стресс, но ее нужно обсудить.
Как же меня бесят ситуации, где ребёнку вместо того чтобы его успокоить и посочувствовать просто суют конфету «не плачь». Тут речь даже не о развитии эмоционального интеллекта, а о пищевом поведении.
Сахар детям до трёх лет не рекомендован. Но под сахаром подразумевается не только тот белый порошок, который вы добавляете в чай, но и мёд, сиропы и куча других обманок, виноградный и кокосовый сахара относятся туда же.
Я не даю Алёне сахар, продукты с сахаром, мёд и сладкие напитки. Она вообще пьёт только воду. Но я даю ей овощи и фрукты, в которых есть сахара природного происхождения, иногда печеньки с сиропом топинамбура или на фруктовом соке, но в целом готовлю вкусняшки сама. Творожки она ест без добавок со свежими ягодами. Иногда я даю паучи, обычно где-то, либо когда она отказывается есть вообще что-либо. Сейчас вот четвёртый клык растит и еде не очень рада.
Да, я осознаю, что она все равно будет есть всю ту гадость, которой и мы порой грешим, однако хотелось бы, чтобы это было как минимум не с моей подачи.
Поверьте человеку, у которого с 11 недели был обнаружен гестационный диабет и который изучил эту тему от и до. Я понимаю, что совсем без сладенького жить тяжело, однако самые безопасные подсластители это эритрит и стевия.
Настоятельно рекомендую посмотреть документалку «That sugar film”. Но важный момент, что да, до трёх лет сахар хотелось бы не давать, но после трёх лет не стоит безумно демонизировать продукты.
Пример из личного опыта: мне было лет 12, мы были в гостях у маминой подруги, она эндокринолог. Так вот она категорически запрещала дочери есть сладости, чипсы и вот это все. В итоге девочка хранила это все под кроватью, на шкафах и вообще везде, где только могла спрятать.
Тут нужно принять тот факт, что когда-то ребёнок все равно наестся вредной еды, но важно не демонизировать ее и вообще не акцентировать внимание.
Хороший пример привела в книге «Это же ребёнок» Вика Дмитриева, рассказав, что в их доме сладости не запрещены, они стоят в доступе. Да, первое время дети ими объедались, но потом пришло понимание, что это не бесценный запрещённый продукт, а самый обычный.
Сладости это не награда, не способ успокоения и не способ подкупа. Сладости - это просто еда, хоть и вредная, но неужели сами не едите вредности никогда? Думаю, все же, позволяете себе это, но тогда не стоит ждать полностью чистого питания от ребёнка, если десерт в доме обязательный атрибут, а чаепитие с печеньками вечером это отдельный ритуал. Здесь, как и везде, надо начинать с себя.
(Мне вот точно надо, у меня опять конфетки проникли в жизнь, а вкусный чай вечером так вообще мое любимое время суток). #прикиньтече_прикорм
Сложная тема, особенно для такой сладкоежки, как я, ещё и привыкшей заедать стресс, но ее нужно обсудить.
Как же меня бесят ситуации, где ребёнку вместо того чтобы его успокоить и посочувствовать просто суют конфету «не плачь». Тут речь даже не о развитии эмоционального интеллекта, а о пищевом поведении.
Сахар детям до трёх лет не рекомендован. Но под сахаром подразумевается не только тот белый порошок, который вы добавляете в чай, но и мёд, сиропы и куча других обманок, виноградный и кокосовый сахара относятся туда же.
Я не даю Алёне сахар, продукты с сахаром, мёд и сладкие напитки. Она вообще пьёт только воду. Но я даю ей овощи и фрукты, в которых есть сахара природного происхождения, иногда печеньки с сиропом топинамбура или на фруктовом соке, но в целом готовлю вкусняшки сама. Творожки она ест без добавок со свежими ягодами. Иногда я даю паучи, обычно где-то, либо когда она отказывается есть вообще что-либо. Сейчас вот четвёртый клык растит и еде не очень рада.
Да, я осознаю, что она все равно будет есть всю ту гадость, которой и мы порой грешим, однако хотелось бы, чтобы это было как минимум не с моей подачи.
Поверьте человеку, у которого с 11 недели был обнаружен гестационный диабет и который изучил эту тему от и до. Я понимаю, что совсем без сладенького жить тяжело, однако самые безопасные подсластители это эритрит и стевия.
Настоятельно рекомендую посмотреть документалку «That sugar film”. Но важный момент, что да, до трёх лет сахар хотелось бы не давать, но после трёх лет не стоит безумно демонизировать продукты.
Пример из личного опыта: мне было лет 12, мы были в гостях у маминой подруги, она эндокринолог. Так вот она категорически запрещала дочери есть сладости, чипсы и вот это все. В итоге девочка хранила это все под кроватью, на шкафах и вообще везде, где только могла спрятать.
Тут нужно принять тот факт, что когда-то ребёнок все равно наестся вредной еды, но важно не демонизировать ее и вообще не акцентировать внимание.
Хороший пример привела в книге «Это же ребёнок» Вика Дмитриева, рассказав, что в их доме сладости не запрещены, они стоят в доступе. Да, первое время дети ими объедались, но потом пришло понимание, что это не бесценный запрещённый продукт, а самый обычный.
Сладости это не награда, не способ успокоения и не способ подкупа. Сладости - это просто еда, хоть и вредная, но неужели сами не едите вредности никогда? Думаю, все же, позволяете себе это, но тогда не стоит ждать полностью чистого питания от ребёнка, если десерт в доме обязательный атрибут, а чаепитие с печеньками вечером это отдельный ритуал. Здесь, как и везде, надо начинать с себя.
(Мне вот точно надо, у меня опять конфетки проникли в жизнь, а вкусный чай вечером так вообще мое любимое время суток). #прикиньтече_прикорм
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Anastasia Vlasova/Getty Images But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from tr
