Если вы забыли или не знали, делюсь с вами информацией, что существует несколько типов депрессии.
Ну и чек-лист, чтобы заподозрить её наличие:
🔢 Просыпаешься утром, и мир кажется серым, тусклым, как будто все краски выцвели. Ничто не радует, сил нет, а желание просто лежать и ни о чем не думать становится сильнее всего.
🔢 Постоянно злишься на все и вся: мир кажется враждебным. Даже обычно милые котики вызывают желание дать им пинка.
🔢 Проблемы с аппетитом: ты либо запихиваешь в себя все подряд, либо не можешь заставить себя съесть даже кусочек торта.
🔢Радость ушла: ты не можешь вспомнить, когда в последний раз чувствовала радость, а смех кажется чем-то чужим.
🔢 Общаться с людьми не хочется, ты предпочитаешь быть одна. Лучше всего сидеть дома и ни с кем не разговаривать.
🔢Еда без вкуса: еда больше не доставляет удовольствия, и ты ешь только потому, что нужно. Даже роллы теперь кажется пресными и безвкусными.
🔢Мысли о смерти: тебе кажется, что жизнь - это слишком большая ноша, и ты мечтаешь о том, чтобы все закончилось. Иногда тебе кажется, что смерть - это единственный выход.
🔢 Внешний вид не важен: тебе все равно, как ты выглядишь, ты перестала следить за собой.
🔢Апатия: тебе ничего не хочется, нет ни сил, ни желания что-то делать. Даже подняться с дивана кажется непосильным трудом.
🔢Срываешься на тех, кого любишь, хотя понимаешь, что не должна. Потом чувствуешь себя виноватой, но ничего не можешь с собой поделать.
🔢 Постоянная тревога: ты беспокоишься обо всем, даже о том, что не должно вызывать беспокойства. Кажется, что мир рушится.
🔢Бессонница: ты засыпаешь под утро, просыпаешься через несколько часов, чувствуя себя разбитой. И утром ты чувствуешь себя еще более уставшей, чем до сна. Это если ты - не мать маленького ребёнка, если мать, то этих нескольких часов у тебя тоже нет.
🔢Не хочется идти на работу: чувствуешь себя выжатой,работа кажется непосильным трудом. Даже мысль о работе вызывает у тебя рвотный рефлекс.
🔢Ощущение безнадежности: тебе кажется, что ничего не изменится, и что все будет только хуже. И ты уже не веришь в то, что можешь изменить свою жизнь.
🔢Секс - это что-то из прошлого: вспомнить, когда был последний раз, сложно. И даже не хочется вспоминать.
🔢 Из жизни пропадает радость: даже когда что-то хорошее случается, ты радуешься как сквозь туман. Как будто радость проходит через толщу воды, и ты не можешь ее нормально почувствовать.
🔢Усталость: постоянно чувствуешь себя уставшей, как выжатый лимон или тряпочка. И уже не помнишь, когда в последний раз чувствовала себя отдохнувшей.
🔢Тяжесть на душе: тянет плакать, даже если вроде бы нет причин. Иногда просто хочется зарыться в подушку и плакать, не зная от чего.
🔢 Любая проблема - катастрофа: ты не веришь в свои силы и считаешь, что не справишься с трудностями. Даже мелочь: разбитая кружка или зацепка на худи кажутся тебе концом света.
🔢 Жизнь потеряла вкус: ничто не радует, ты не видишь смысла в том, что делаешь.
Если вы забыли или не знали, делюсь с вами информацией, что существует несколько типов депрессии.
Ну и чек-лист, чтобы заподозрить её наличие:
🔢 Просыпаешься утром, и мир кажется серым, тусклым, как будто все краски выцвели. Ничто не радует, сил нет, а желание просто лежать и ни о чем не думать становится сильнее всего.
🔢 Постоянно злишься на все и вся: мир кажется враждебным. Даже обычно милые котики вызывают желание дать им пинка.
🔢 Проблемы с аппетитом: ты либо запихиваешь в себя все подряд, либо не можешь заставить себя съесть даже кусочек торта.
🔢Радость ушла: ты не можешь вспомнить, когда в последний раз чувствовала радость, а смех кажется чем-то чужим.
🔢 Общаться с людьми не хочется, ты предпочитаешь быть одна. Лучше всего сидеть дома и ни с кем не разговаривать.
🔢Еда без вкуса: еда больше не доставляет удовольствия, и ты ешь только потому, что нужно. Даже роллы теперь кажется пресными и безвкусными.
🔢Мысли о смерти: тебе кажется, что жизнь - это слишком большая ноша, и ты мечтаешь о том, чтобы все закончилось. Иногда тебе кажется, что смерть - это единственный выход.
🔢 Внешний вид не важен: тебе все равно, как ты выглядишь, ты перестала следить за собой.
🔢Апатия: тебе ничего не хочется, нет ни сил, ни желания что-то делать. Даже подняться с дивана кажется непосильным трудом.
🔢Срываешься на тех, кого любишь, хотя понимаешь, что не должна. Потом чувствуешь себя виноватой, но ничего не можешь с собой поделать.
🔢 Постоянная тревога: ты беспокоишься обо всем, даже о том, что не должно вызывать беспокойства. Кажется, что мир рушится.
🔢Бессонница: ты засыпаешь под утро, просыпаешься через несколько часов, чувствуя себя разбитой. И утром ты чувствуешь себя еще более уставшей, чем до сна. Это если ты - не мать маленького ребёнка, если мать, то этих нескольких часов у тебя тоже нет.
🔢Не хочется идти на работу: чувствуешь себя выжатой,работа кажется непосильным трудом. Даже мысль о работе вызывает у тебя рвотный рефлекс.
🔢Ощущение безнадежности: тебе кажется, что ничего не изменится, и что все будет только хуже. И ты уже не веришь в то, что можешь изменить свою жизнь.
🔢Секс - это что-то из прошлого: вспомнить, когда был последний раз, сложно. И даже не хочется вспоминать.
🔢 Из жизни пропадает радость: даже когда что-то хорошее случается, ты радуешься как сквозь туман. Как будто радость проходит через толщу воды, и ты не можешь ее нормально почувствовать.
🔢Усталость: постоянно чувствуешь себя уставшей, как выжатый лимон или тряпочка. И уже не помнишь, когда в последний раз чувствовала себя отдохнувшей.
🔢Тяжесть на душе: тянет плакать, даже если вроде бы нет причин. Иногда просто хочется зарыться в подушку и плакать, не зная от чего.
🔢 Любая проблема - катастрофа: ты не веришь в свои силы и считаешь, что не справишься с трудностями. Даже мелочь: разбитая кружка или зацепка на худи кажутся тебе концом света.
🔢 Жизнь потеряла вкус: ничто не радует, ты не видишь смысла в том, что делаешь.
But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from tr
