Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/vidanova_psy/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Заметки психолога ✨ Анна Виданова | Telegram Webview: vidanova_psy/1529 -
Сейчас я вам расскажу простой, но невероятно эффективный инструмент самопомощи – отдых с близкими людьми.
Не обязательно планировать грандиозное путешествие. Иногда достаточно тихого вечера за чашкой чая, совместной прогулки или просмотра любимого фильма. Общение с теми, кто вас любит и поддерживает, помогает снизить стресс, повышает настроение и восстанавливает эмоциональные силы. Позвольте себе расслабиться, посмеяться и просто побыть вместе. Это намного ценнее, чем вы думаете!
Сейчас я вам расскажу простой, но невероятно эффективный инструмент самопомощи – отдых с близкими людьми.
Не обязательно планировать грандиозное путешествие. Иногда достаточно тихого вечера за чашкой чая, совместной прогулки или просмотра любимого фильма. Общение с теми, кто вас любит и поддерживает, помогает снизить стресс, повышает настроение и восстанавливает эмоциональные силы. Позвольте себе расслабиться, посмеяться и просто побыть вместе. Это намного ценнее, чем вы думаете!
'Wild West' Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday.
from tr
