Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/zapiski_ego/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Записки эгоистки | Telegram Webview: zapiski_ego/182 -
Давно я вам полезности не подбрасывала? Ждали? Что, нет?! Ну и ладно, всё равно ловите — и обязательно пользуйтесь!
Это одна из самых мощных техник, которую я выполняю каждый вечер. Тем более, делать-то особо ничего не надо: слушай и засыпай. 🤫
Суть проста: записываете на диктофон описание своего идеального образа — в настоящем времени и без отрицаний. Описываете, как вы выглядите, как живёте, и самое главное — как это всё ощущается, словно уже происходит.
Главное — конкретика! Не просто "я стройная и красивая", а, например: "Смотрю на себя в зеркало, вижу стройное тело, кожа гладкая и упругая. Провожу рукой по бедру и чувствую эту упругость". Чем ярче и детальнее, тем лучше! Нужно, чтобы за словами образ стоял, эмоции, ощущения, чтобы вы в этот момент не описывали.
И да, работает на все 💯.
Но помните: это всего лишь инструмент. Он не заменит вас! Бугристые ягодицы сами в упругий персик не превратятся, работа не сделается, и миллионы с неба не посыпятся.
Техника помогает перестроить подсознание, открывая новые возможности и решения. Иногда что-то приходит само, но чаще всё же приходится приложить усилия.
К тому же это отличный способ выявить ограничивающие убеждения. Если при описании нового образа себя возникает дискомфорт, неверие или чувство несоответствия, значит, внутри сидит убеждение, которое мешает. Его нужно осознать и переписать.
Если не знаете как это сделать, расскажу в следующий раз. А чтобы вам было легче ориентироваться, все практики буду помечать тегом #эго_практики.
Давно я вам полезности не подбрасывала? Ждали? Что, нет?! Ну и ладно, всё равно ловите — и обязательно пользуйтесь!
Это одна из самых мощных техник, которую я выполняю каждый вечер. Тем более, делать-то особо ничего не надо: слушай и засыпай. 🤫
Суть проста: записываете на диктофон описание своего идеального образа — в настоящем времени и без отрицаний. Описываете, как вы выглядите, как живёте, и самое главное — как это всё ощущается, словно уже происходит.
Главное — конкретика! Не просто "я стройная и красивая", а, например: "Смотрю на себя в зеркало, вижу стройное тело, кожа гладкая и упругая. Провожу рукой по бедру и чувствую эту упругость". Чем ярче и детальнее, тем лучше! Нужно, чтобы за словами образ стоял, эмоции, ощущения, чтобы вы в этот момент не описывали.
И да, работает на все 💯.
Но помните: это всего лишь инструмент. Он не заменит вас! Бугристые ягодицы сами в упругий персик не превратятся, работа не сделается, и миллионы с неба не посыпятся.
Техника помогает перестроить подсознание, открывая новые возможности и решения. Иногда что-то приходит само, но чаще всё же приходится приложить усилия.
К тому же это отличный способ выявить ограничивающие убеждения. Если при описании нового образа себя возникает дискомфорт, неверие или чувство несоответствия, значит, внутри сидит убеждение, которое мешает. Его нужно осознать и переписать.
Если не знаете как это сделать, расскажу в следующий раз. А чтобы вам было легче ориентироваться, все практики буду помечать тегом #эго_практики.
BY Записки эгоистки
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from tr
