Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/zapiski_ego/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Записки эгоистки | Telegram Webview: zapiski_ego/182 -
Давно я вам полезности не подбрасывала? Ждали? Что, нет?! Ну и ладно, всё равно ловите — и обязательно пользуйтесь!
Это одна из самых мощных техник, которую я выполняю каждый вечер. Тем более, делать-то особо ничего не надо: слушай и засыпай. 🤫
Суть проста: записываете на диктофон описание своего идеального образа — в настоящем времени и без отрицаний. Описываете, как вы выглядите, как живёте, и самое главное — как это всё ощущается, словно уже происходит.
Главное — конкретика! Не просто "я стройная и красивая", а, например: "Смотрю на себя в зеркало, вижу стройное тело, кожа гладкая и упругая. Провожу рукой по бедру и чувствую эту упругость". Чем ярче и детальнее, тем лучше! Нужно, чтобы за словами образ стоял, эмоции, ощущения, чтобы вы в этот момент не описывали.
И да, работает на все 💯.
Но помните: это всего лишь инструмент. Он не заменит вас! Бугристые ягодицы сами в упругий персик не превратятся, работа не сделается, и миллионы с неба не посыпятся.
Техника помогает перестроить подсознание, открывая новые возможности и решения. Иногда что-то приходит само, но чаще всё же приходится приложить усилия.
К тому же это отличный способ выявить ограничивающие убеждения. Если при описании нового образа себя возникает дискомфорт, неверие или чувство несоответствия, значит, внутри сидит убеждение, которое мешает. Его нужно осознать и переписать.
Если не знаете как это сделать, расскажу в следующий раз. А чтобы вам было легче ориентироваться, все практики буду помечать тегом #эго_практики.
Давно я вам полезности не подбрасывала? Ждали? Что, нет?! Ну и ладно, всё равно ловите — и обязательно пользуйтесь!
Это одна из самых мощных техник, которую я выполняю каждый вечер. Тем более, делать-то особо ничего не надо: слушай и засыпай. 🤫
Суть проста: записываете на диктофон описание своего идеального образа — в настоящем времени и без отрицаний. Описываете, как вы выглядите, как живёте, и самое главное — как это всё ощущается, словно уже происходит.
Главное — конкретика! Не просто "я стройная и красивая", а, например: "Смотрю на себя в зеркало, вижу стройное тело, кожа гладкая и упругая. Провожу рукой по бедру и чувствую эту упругость". Чем ярче и детальнее, тем лучше! Нужно, чтобы за словами образ стоял, эмоции, ощущения, чтобы вы в этот момент не описывали.
И да, работает на все 💯.
Но помните: это всего лишь инструмент. Он не заменит вас! Бугристые ягодицы сами в упругий персик не превратятся, работа не сделается, и миллионы с неба не посыпятся.
Техника помогает перестроить подсознание, открывая новые возможности и решения. Иногда что-то приходит само, но чаще всё же приходится приложить усилия.
К тому же это отличный способ выявить ограничивающие убеждения. Если при описании нового образа себя возникает дискомфорт, неверие или чувство несоответствия, значит, внутри сидит убеждение, которое мешает. Его нужно осознать и переписать.
Если не знаете как это сделать, расскажу в следующий раз. А чтобы вам было легче ориентироваться, все практики буду помечать тегом #эго_практики.
BY Записки эгоистки
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from us
