روان‌پزشكى تروما

روان‌پزشكى تروما

🔘 معرفی #کتاب: «پسافاجعه: خشونت و بازساختن خود» ✍️ سوزان برایسون ➖ نشر برج -

🔘 معرفی #کتاب: «پسافاجعه: خشونت و بازساختن خود»

✍️ سوزان برایسون

☑️ توضیح:

در ۴ ژوئیه ۱۹۹۰، سوزان #برایسون (نویسنده کتاب و استاد فلسفه دانشگاه Dartmouth) در حالی که مشغول پیاده‌روی صبحگاهی در جنوب فرانسه بود مورد حمله وحشیانه و #تجاوز جنسی قرار گرفت و بیهوش شد. این تجربۀ دلخراش، احساس او از خود و درک او از جهان را در هم شکست.

☑️ عباراتی از کتاب:

➖ یکی از دشوارترین جنبه‌ها در فرایند بهبودم از آن تهاجم این بود که دیگران ظاهراً نمی‌توانستند به یاد بیاورند چه اتفاقی افتاده است، و عادت هم داشتند تا از من بخواهند که فراموشش کنم... ریشه‌ی این عدم‌همدلی ترس فعال ماست از هم‌ذات‌پنداری با کسانی که سرنوشت شومشان ما را وا می‌دارد اذعان کنیم که ما هم مهاری بر سرنوشت خویش نداریم.

➖ حتی کسانی که بیشترین حسن نیت را دارند اما گرفتار در #افسانه_امنیت شان هستند می‌توانند با اشاره به این که شاید تهاجم قابل اجتناب بوده، یا به نحوی تقصیر خود #قربانی بوده است، بی‌آن‌که بخواهند بر رنج قربانی بیفزایند.

➖ برخی، بیشتر برای اطمینان بخشیدن به خودشان تا دلداری دادن به قربانی، می‌گویند چنین چیزی دیگر هرگز اتفاق نخواهد افتاد.

➖ یک سال بعد از تعرض خوشحال بودم که می‌توانستم برای پانزده دقیقه به کارهایم برسم بدون این‌که به آن ماجرا فکر کنم.

➖ خوشحال بودم که کاری از سر بی‌احتیاطی نکرده بودم که بابتش خودم را سرزنش کنم (یا سرزنش دیگران را بشنوم)، اما آرزو هم می‌کردم که کاش بی‌احتیاطی کرده بودم تا دست‌کم در آینده می‌توانستم از آن حذر کنم.

➖ چقدر کمتر دردناک است که فکر کنی تو کار اشتباهی انجام داده‌ای تا این‌که فکر کنی در جهانی زندگی می‌کنی که می‌توانند هر لحظه، هرجا، صرفاً به این دلیل که زنی، به تو تعرض کنند.

➖ زنان یاد گرفته‌اند برای دفاع مبارزه نکنند و به جایش بکوشند با دلجویی یا التماس با مهاجمشان برخورد کنند، اما محققان نشان داده‌اند که این استراتژی برای مبارزه با #تعرض مؤثر نیست.

➖ برای چیره شدن بر تروما، باید درباره‌اش حرف زد، هرچند سرباز زدن دیگران از شنیدن، فرد را دوباره به تروما دچار می‌کند.

➖ قربانی #خشونت_جنسی همه‌ی زنان هستند، نه‌فقط زنانی که مستقیماً مورد تعرض قرار می‌گیرند.

-

Telegram

روان‌پزشكى تروما

🔘 معرفی #کتاب: «پسافاجعه: خشونت و بازساختن خود»

✍️ سوزان برایسون

➖ نشر برج
-

www.group-telegram.com/us/traumapsychiatry.com/625

1.1K viewsedited  Jan 10 at 18:27

🔘 معرفی #کتاب: «پسافاجعه: خشونت و بازساختن خود»

✍️ سوزان برایسون

☑️ توضیح:

در ۴ ژوئیه ۱۹۹۰، سوزان #برایسون (نویسنده کتاب و استاد فلسفه دانشگاه Dartmouth) در حالی که مشغول پیاده‌روی صبحگاهی در جنوب فرانسه بود مورد حمله وحشیانه و #تجاوز جنسی قرار گرفت و بیهوش شد. این تجربۀ دلخراش، احساس او از خود و درک او از جهان را در هم شکست.

☑️ عباراتی از کتاب:

➖ یکی از دشوارترین جنبه‌ها در فرایند بهبودم از آن تهاجم این بود که دیگران ظاهراً نمی‌توانستند به یاد بیاورند چه اتفاقی افتاده است، و عادت هم داشتند تا از من بخواهند که فراموشش کنم... ریشه‌ی این عدم‌همدلی ترس فعال ماست از هم‌ذات‌پنداری با کسانی که سرنوشت شومشان ما را وا می‌دارد اذعان کنیم که ما هم مهاری بر سرنوشت خویش نداریم.

➖ حتی کسانی که بیشترین حسن نیت را دارند اما گرفتار در #افسانه_امنیت شان هستند می‌توانند با اشاره به این که شاید تهاجم قابل اجتناب بوده، یا به نحوی تقصیر خود #قربانی بوده است، بی‌آن‌که بخواهند بر رنج قربانی بیفزایند.

➖ برخی، بیشتر برای اطمینان بخشیدن به خودشان تا دلداری دادن به قربانی، می‌گویند چنین چیزی دیگر هرگز اتفاق نخواهد افتاد.

➖ یک سال بعد از تعرض خوشحال بودم که می‌توانستم برای پانزده دقیقه به کارهایم برسم بدون این‌که به آن ماجرا فکر کنم.

➖ خوشحال بودم که کاری از سر بی‌احتیاطی نکرده بودم که بابتش خودم را سرزنش کنم (یا سرزنش دیگران را بشنوم)، اما آرزو هم می‌کردم که کاش بی‌احتیاطی کرده بودم تا دست‌کم در آینده می‌توانستم از آن حذر کنم.

➖ چقدر کمتر دردناک است که فکر کنی تو کار اشتباهی انجام داده‌ای تا این‌که فکر کنی در جهانی زندگی می‌کنی که می‌توانند هر لحظه، هرجا، صرفاً به این دلیل که زنی، به تو تعرض کنند.

➖ زنان یاد گرفته‌اند برای دفاع مبارزه نکنند و به جایش بکوشند با دلجویی یا التماس با مهاجمشان برخورد کنند، اما محققان نشان داده‌اند که این استراتژی برای مبارزه با #تعرض مؤثر نیست.

➖ برای چیره شدن بر تروما، باید درباره‌اش حرف زد، هرچند سرباز زدن دیگران از شنیدن، فرد را دوباره به تروما دچار می‌کند.

➖ قربانی #خشونت_جنسی همه‌ی زنان هستند، نه‌فقط زنانی که مستقیماً مورد تعرض قرار می‌گیرند.

-

BY روان‌پزشكى تروما