Как мне удалось завершить ГВ почти без истерик? 🧐 Секрет прост – я выбрала тактику мягкого отлучения. Это когда всё происходит ооочень медленно и постепенно. Ещё взяла на себя ответственность за этот процесс и приняла тот факт, что никто мне не обязан помогать.
На старте: постоянные хаотичные кормления + кормления на засыпание, на продление, на просыпания, ночью безлимитно.
Как конкретно действовала:Шаг
1️⃣– убрала хаотичные прикладывания, оставила только на сон. По привычке Лев первое время просил, но я ему говорила «Нет, мы кушаем сисю только перед сном», предлагала обычную еду/воду, отвлекала.
Шаг
2️⃣– одним разом я убрала кормления на просыпания и на продления. К моему огромному удивлению сын отказался от них очень легко, словно был готов. Продлевать стало получаться, просто взяв на ручки
😯Шаг
3️⃣– начинаю работать над улучшением пищевого поведения. Лев очень плохо ел, и я даже одно время думала прибегнуть к помощи консультанта по прикорму. Но потом поняла, что справлюсь сама: стала готовить более разнообразно, записывала, что он ест, ждала.
Шаг
4️⃣– учу Льва засыпать не на груди, а рядышком со мной в обнимку. Он спокойно принимает этот вариант
🙌Шаг
5️⃣– решаю убирать кормления на дневной сон совсем. У нас была очень сильная ассоциация на засыпание с грудью, поэтому тут я столкнулась с сильным сопротивлением, истерики были. Иногда у меня получалось уложить дома в кровати, иногда нет, и я шла на улицу укладывать в коляске
👶Порой я не выдерживала, сдавалась и давала грудь.
Шаг
6️⃣– и как-то раз до меня дошло, что нам нужны четкие ритуалы! Они и спасли от истерик. Я стала включать колыбельные
Цветняшки на Алисе – и это сработало! Лев под них начал засыпать
💤Шаг
7️⃣– постепенно сокращаю ночные кормления. Если раньше я давала грудь на каждый ночной писк, то теперь я перестала так делать. Когда Лев просыпался первый раз, я его укачивала. Второй - давала грудь. Третий - снова гладила или шикала. В общем, чередовала. Если спала крепко, могла просто игнорировать
😁Он немного хныкал, но потом засыпал.
Ночью у нас истерик не было. Постепенно я убрала прикладывания в первой половине ночи, а затем – и во второй. Ночью давала воду и иногда детское молоко агуша.
Шаг 8️⃣– он же последний. Убрала кормление в ночь. Вместо него стала читать книжки, как машинки уснули
🚓💤Потом колыбельная и спать.
Ещё я проговаривала со Львом, что он уже большой мальчик и скоро сисю есть не будет, что ее кушают только малыши, а он уже взрослый. Читала ему
сказки на тему завершения ГВ. 🍜🍍🍋🍍🌰На всех этапах я разрешала гладить и трогать грудь. Никому не рекомендую так делать, но нам это в какой-то степени помогло. Не столько сосание ему нужно было, сколько контакт и успокоение. И ещё! Я всегда смотрела по ребёнку – как ему изменения и только если видела, что он готов – двигалась дальше.
Завершила сама без помощи родственников и гв-консультантов (честно, горжусь этим
😅). Весь процесс отлучения занял 3,5 месяца. С середины января по конец апреля.
Поделитесь вашей историей завершения ГВ. Как прошло всё у вас? Были ли истерики?
