Notice: file_put_contents(): Write of 14923 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Stretch Aesthetics | Telegram Webview: Stretch_aesthetic/352 -
Telegram Group & Telegram Channel
Для чего вообще нужны мышцы тазового дна?

Помимо того, что они нужны для контроля мочеиспускания и дефекации, они также:
👩‍🏫 обеспечивают поддержку внутренних органов,
👩‍🏫 вместе с мышцами пресса обеспечивают внутрибрюшное давление,
👩‍🏫связывают кости таза и крестец, стабилизируют крестец, как часть глубокого внутреннего блока, стабилизируют таз, обеспечивают нам выравнивание грудной клетки и тазовой области.
👩‍🏫 включаются при ходьбе, движениях рук и ног, в любых бытовых движениях.

Ослабленные мышцы тазового дна могут быть причиной жалоб на крестцово-подвздошный сустав.

Мышцы тазового дна — это часть кора, они должны быть функциональными и рабочими.

Из-за чего мышцы тазового дна приходят в дисфункцию?
На это влияет множество факторов. Например:
➡️ сидячий образ жизни,
➡️ постоянные запоры и проблемы с ЖКТ,
➡️ хирургические вмешательства,
➡️ геморрой,
➡️ недержание,
➡️ беременность и роды.

Что даст регулярная тренировка МТД?
улучшение контроля мочевого пузыря и кишечника
снижение риска опущения органов
ускорение восстановления после родов и операций
улучшение сексуальной функции, повышение качества жизни

#all_about_stretching
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/352
Create:
Last Update:

Для чего вообще нужны мышцы тазового дна?

Помимо того, что они нужны для контроля мочеиспускания и дефекации, они также:
👩‍🏫 обеспечивают поддержку внутренних органов,
👩‍🏫 вместе с мышцами пресса обеспечивают внутрибрюшное давление,
👩‍🏫связывают кости таза и крестец, стабилизируют крестец, как часть глубокого внутреннего блока, стабилизируют таз, обеспечивают нам выравнивание грудной клетки и тазовой области.
👩‍🏫 включаются при ходьбе, движениях рук и ног, в любых бытовых движениях.

Ослабленные мышцы тазового дна могут быть причиной жалоб на крестцово-подвздошный сустав.

Мышцы тазового дна — это часть кора, они должны быть функциональными и рабочими.

Из-за чего мышцы тазового дна приходят в дисфункцию?
На это влияет множество факторов. Например:
➡️ сидячий образ жизни,
➡️ постоянные запоры и проблемы с ЖКТ,
➡️ хирургические вмешательства,
➡️ геморрой,
➡️ недержание,
➡️ беременность и роды.

Что даст регулярная тренировка МТД?
улучшение контроля мочевого пузыря и кишечника
снижение риска опущения органов
ускорение восстановления после родов и операций
улучшение сексуальной функции, повышение качества жизни

#all_about_stretching

BY Stretch Aesthetics






Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/352

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Some privacy experts say Telegram is not secure enough This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from tw


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American