«Личная граница – это знание, как заботиться о других без ущерба заботе о себе».
Без границы трудно говорить о самоопределении: в этом смысле человек человеку суверенное государство. Однако прежде, чем сделать границу видимой для окружающих, необходимо обозначить её для себя. Основываясь на принципах транзактного анализа Эрика Бёрна и концепции треугольника Карпмана, авторы с помощью разнообразных упражнений проводят читателя по всем стадиям исследования собственной личной границы. Пошагово, начиная с жизненно важной базы: сон, приём пищи, отдых. Далее везде: рабочие и дружеские отношения (это не одно и то же!), отношения в паре, с родителями и детьми. Пожалуй, даже очень подробно о том, как строить личные границы с детьми – настолько, что стоило бы вынести это в отдельную книгу. Личная граница – не бетонный забор, и даже не приветливая живая изгородь, а скорее ментальная кожа, гибкая как клеточная оболочка. Поэтому побочный эффект установления чётких границ – заметный личностный рост.
«Личная граница – это знание, как заботиться о других без ущерба заботе о себе».
Без границы трудно говорить о самоопределении: в этом смысле человек человеку суверенное государство. Однако прежде, чем сделать границу видимой для окружающих, необходимо обозначить её для себя. Основываясь на принципах транзактного анализа Эрика Бёрна и концепции треугольника Карпмана, авторы с помощью разнообразных упражнений проводят читателя по всем стадиям исследования собственной личной границы. Пошагово, начиная с жизненно важной базы: сон, приём пищи, отдых. Далее везде: рабочие и дружеские отношения (это не одно и то же!), отношения в паре, с родителями и детьми. Пожалуй, даже очень подробно о том, как строить личные границы с детьми – настолько, что стоило бы вынести это в отдельную книгу. Личная граница – не бетонный забор, и даже не приветливая живая изгородь, а скорее ментальная кожа, гибкая как клеточная оболочка. Поэтому побочный эффект установления чётких границ – заметный личностный рост.
The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." READ MORE Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country.
from tw
