На долю коллагена приходится около 25% всего белка в организме.
Коллаген содержится преимущественно в соединительной ткани, делая наш организм прочными. 💪
Специальные клетки нашего организма плетут длинные цепи коллагена всего нескольких аминокислот, главным образом из глицина и пролина.
▶️Эти аминокислоты не только заменимые, но и совсем не дефицитные. Потребности в них легко покрыть самой обычной едой: мясо, рыба, яйца, орехи молочные продукты.
Грубо говоря, коллаген в банке – это белок, который не представляет для человека особой пищевой ценности, ведь его аминокислоты самые «банальные», если можно так выразиться. Их достаточно легко мы можем получить с едой. 🤷♀️
Более того, коллаген, как и любой другой белок, распадается в кишечнике на отдельные аминокислоты, которые затем отправляются в клетки в качестве строительного материла для новых белков. И не факт, что из них получится именно коллаген.
Вы же помните, что клетки сами «решают», какой белок им нужен в эту самую минуту?
Почему же кому-то коллаген помогает?
Коллаген обычно имеет эффект тогда, когда в рационе человека не хватает белка. Так работает любая добавка: если есть реальный дефицит, то есть и результат.
▶️Но еда — это не просто белки или витамины, это тысячи разных веществ.
Поэтому никакая добавка не заменит пищу.
🟪Есть еще один нюанс: часто люди, покупающие коллаген, изначально пересматривают свое отношение к питанию и образу жизни в целом. И, конечно, замечают положительные изменения во внешности и здоровье.
На долю коллагена приходится около 25% всего белка в организме.
Коллаген содержится преимущественно в соединительной ткани, делая наш организм прочными. 💪
Специальные клетки нашего организма плетут длинные цепи коллагена всего нескольких аминокислот, главным образом из глицина и пролина.
▶️Эти аминокислоты не только заменимые, но и совсем не дефицитные. Потребности в них легко покрыть самой обычной едой: мясо, рыба, яйца, орехи молочные продукты.
Грубо говоря, коллаген в банке – это белок, который не представляет для человека особой пищевой ценности, ведь его аминокислоты самые «банальные», если можно так выразиться. Их достаточно легко мы можем получить с едой. 🤷♀️
Более того, коллаген, как и любой другой белок, распадается в кишечнике на отдельные аминокислоты, которые затем отправляются в клетки в качестве строительного материла для новых белков. И не факт, что из них получится именно коллаген.
Вы же помните, что клетки сами «решают», какой белок им нужен в эту самую минуту?
Почему же кому-то коллаген помогает?
Коллаген обычно имеет эффект тогда, когда в рационе человека не хватает белка. Так работает любая добавка: если есть реальный дефицит, то есть и результат.
▶️Но еда — это не просто белки или витамины, это тысячи разных веществ.
Поэтому никакая добавка не заменит пищу.
🟪Есть еще один нюанс: часто люди, покупающие коллаген, изначально пересматривают свое отношение к питанию и образу жизни в целом. И, конечно, замечают положительные изменения во внешности и здоровье.
Принимаете коллаген? 😊
#проколлаген #проБАД
BY СЪЕДОБНЫЙ НАУЧПОП
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
He adds: "Telegram has become my primary news source." Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych.
from tw
