Номер один. Новости Бурятии | Telegram Webview: nomer_odin_news/30255 -

Telegram Group & Telegram Channel

Номер один. Новости Бурятии

Жителям Бурятии посоветовали, что делать в случае переедания

Эта частая проблема, с котором сталкиваются многие во время новогодних праздников. Роспотребнадзор дал рекомендации, что делать, если всё-таки переел?

Следуйте рекомендациям Роспотребнадзора:

- Пейте больше воды, чтобы улучшить работу пищеварительной системы и снять нагрузку с организма;
- Попробуйте выполнить простые физические упражнения, чтобы снять дискомфорт. Прогулки или растяжка помогут улучшить пищеварение и общее ощущение комфорта;
- Устройте разгрузочный день. Ограничьте потребление пищи, чтобы у желудка был перерыв от переваривания и усвоения пищи;
- Вернитесь к здоровым пищевым привычкам. Увеличьте потребление овощей, фруктов и белковой пищи;
- Минимизируйте потребление пищи с высоким содержанием сахара и жиров;

Наслаждайтесь праздниками без вреда для вашего организма!🎄🍔🥩🧁☺️🎄#Бурятия

Подробнее в "Номер один"

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Сообщить нам свою новость можно по кнопке:
📩 Письмо в редакцию

www.group-telegram.com/tw/nomer_odin_news.com/30255

3.1K viewsJan 2 at 07:37

group-telegram.com/nomer_odin_news/30255

Create: 2025-01-02
Last Update: 2025-01-07 20:23:59

Жителям Бурятии посоветовали, что делать в случае переедания

Эта частая проблема, с котором сталкиваются многие во время новогодних праздников. Роспотребнадзор дал рекомендации, что делать, если всё-таки переел?

Следуйте рекомендациям Роспотребнадзора:

- Пейте больше воды, чтобы улучшить работу пищеварительной системы и снять нагрузку с организма;
- Попробуйте выполнить простые физические упражнения, чтобы снять дискомфорт. Прогулки или растяжка помогут улучшить пищеварение и общее ощущение комфорта;
- Устройте разгрузочный день. Ограничьте потребление пищи, чтобы у желудка был перерыв от переваривания и усвоения пищи;
- Вернитесь к здоровым пищевым привычкам. Увеличьте потребление овощей, фруктов и белковой пищи;
- Минимизируйте потребление пищи с высоким содержанием сахара и жиров;

Наслаждайтесь праздниками без вреда для вашего организма!🎄🍔🥩🧁☺️🎄#Бурятия

Подробнее в "Номер один"

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Сообщить нам свою новость можно по кнопке:
📩 Письмо в редакцию

BY Номер один. Новости Бурятии

Share with your friend now:
group-telegram.com/nomer_odin_news/30255

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-07|

"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from tw

Telegram Номер один. Новости Бурятии
FROM American