Прочитала очень интересную практику, которая полезна и для себя, и с ребенком и даже в паре. Не могу с вами не поделиться, поэтому ловите! Список радостей и договор удовольствия
✅Составьте список того, что доставляет вам удовольствие. Это могут быть и мелочи и более крупные вещи. Просто перечислите: запах кофе, свежая выпечка к завтраку, красивая посуда и текстиль и многое другое.
✅Обсудите с ребенком, что такое удовольствие. Объясните, что это значит. Расскажите ему про пункту вашего списка и составьте список удовольствий малыша.
✅Заключите договор (можно с печатью и подписью) что вы будете друг другу напоминать и доставлять эти маленькие удовольствия из ваших списков.
Способы акцентировать внимание ребенка на удовольствие: 1️⃣ Акцентируйте внимание на окружающей среде: закаты, красивые листья, пение птиц и многое другое. Недавно мы рассматривали разводы бензина на мокром асфальте. Я в детстве считала это волшебным зельем. 2️⃣ Наслаждайтесь физическими ощущениями и акцентируйте на них внимание ребенка. Походите босиком по траве или песку, разомнитесь, подышите, ощутите ветерок и многое другое. Звуки, вкусы, запахи. Например я обожаю чистое постельное белье и то, как ты в нем растворяешься 3️⃣ Время с семьей. Традиции, игры и многое другое. 4️⃣ Хорошие воспоминания. Если выдался плохой день, обсудите плохое, но затем сместите акцент и обсудите, что было хорошего. Отдельно скажу, что очень классная тема это просмотры семейных альбомов и обсуждения произошедшего. 5️⃣ Заглядывайте вперёд и строите совместные планы на будущее, например обсудите ваш будущий отпуск или планы на выходные.
Прочитала очень интересную практику, которая полезна и для себя, и с ребенком и даже в паре. Не могу с вами не поделиться, поэтому ловите! Список радостей и договор удовольствия
✅Составьте список того, что доставляет вам удовольствие. Это могут быть и мелочи и более крупные вещи. Просто перечислите: запах кофе, свежая выпечка к завтраку, красивая посуда и текстиль и многое другое.
✅Обсудите с ребенком, что такое удовольствие. Объясните, что это значит. Расскажите ему про пункту вашего списка и составьте список удовольствий малыша.
✅Заключите договор (можно с печатью и подписью) что вы будете друг другу напоминать и доставлять эти маленькие удовольствия из ваших списков.
Способы акцентировать внимание ребенка на удовольствие: 1️⃣ Акцентируйте внимание на окружающей среде: закаты, красивые листья, пение птиц и многое другое. Недавно мы рассматривали разводы бензина на мокром асфальте. Я в детстве считала это волшебным зельем. 2️⃣ Наслаждайтесь физическими ощущениями и акцентируйте на них внимание ребенка. Походите босиком по траве или песку, разомнитесь, подышите, ощутите ветерок и многое другое. Звуки, вкусы, запахи. Например я обожаю чистое постельное белье и то, как ты в нем растворяешься 3️⃣ Время с семьей. Традиции, игры и многое другое. 4️⃣ Хорошие воспоминания. Если выдался плохой день, обсудите плохое, но затем сместите акцент и обсудите, что было хорошего. Отдельно скажу, что очень классная тема это просмотры семейных альбомов и обсуждения произошедшего. 5️⃣ Заглядывайте вперёд и строите совместные планы на будущее, например обсудите ваш будущий отпуск или планы на выходные.
С вас даже не пять тыщ, а просто реакции 💕
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from tw
