Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/rospotrebnadzor_krsk/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Роспотребнадзор Красноярск | Telegram Webview: rospotrebnadzor_krsk/5314 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Taiwan » Роспотребнадзор Красноярск » Telegram Webview » Post 5314
Роспотребнадзор Красноярск
Семь "С", которые помогут сберечь силы и энергию в эти очень морозные дни:

♦️Сало — отличный источник энергии, даже пара кусочков помогает быстро восстановить силы.

♦️Сыр — источник витамина B12, который нормализует ритмы сна и защищает от депрессии, которая связана с недостатком солнечных дней.

♦️Скумбрия — жирная и сытная, в ней мало костей, её легко готовить и самое главное — она очень вкусная.

♦️Салат из овощей — в нём много витаминов. Помогает укрепить иммунитет и противостоять простудам.

♦️Супы — отлично согревают и именно они помогают не набрать лишний вес.

♦️Свинина — богата жирными кислотами и белком, что поддержит иммунитет.

♦️Смородина — незаменимый источником витамина С и антиоксидант.

📈 В морозные дни следует увеличить количество калорий в рационе, ведь это необходимо для поддержки иммунитета.

❗️Однако переедать тоже не стоит.

📌 Кроме того, не забывайте правильно одеваться, если решите выйти на улицу.

Изображение: Нейросеть

@rospotrebnadzor_krsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/tw/rospotrebnadzor_krsk.com/5314
2.7K views



group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/5314
Create:
Last Update:

Семь "С", которые помогут сберечь силы и энергию в эти очень морозные дни:

♦️Сало — отличный источник энергии, даже пара кусочков помогает быстро восстановить силы.

♦️Сыр — источник витамина B12, который нормализует ритмы сна и защищает от депрессии, которая связана с недостатком солнечных дней.

♦️Скумбрия — жирная и сытная, в ней мало костей, её легко готовить и самое главное — она очень вкусная.

♦️Салат из овощей — в нём много витаминов. Помогает укрепить иммунитет и противостоять простудам.

♦️Супы — отлично согревают и именно они помогают не набрать лишний вес.

♦️Свинина — богата жирными кислотами и белком, что поддержит иммунитет.

♦️Смородина — незаменимый источником витамина С и антиоксидант.

📈 В морозные дни следует увеличить количество калорий в рационе, ведь это необходимо для поддержки иммунитета.

❗️Однако переедать тоже не стоит.

📌 Кроме того, не забывайте правильно одеваться, если решите выйти на улицу.

Изображение: Нейросеть

@rospotrebnadzor_krsk

BY Роспотребнадзор Красноярск




Share with your friend now:
group-telegram.com/rospotrebnadzor_krsk/5314

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said.
from tw



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/rospotrebnadzor_krsk/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/rospotrebnadzor_krsk/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

Семь "С"

 Роспотребнадзор Красноярск TG
Webview: 5314
Роспотребнадзор Красноярск.Telegram Webview
Роспотребнадзор Красноярск Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Роспотребнадзор Красноярск
FROM American