Notice: file_put_contents(): Write of 848 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9040 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Мать, играть, спать | Telegram Webview: Mom_Unity/478 -
Как обычно по понедельникам мы с вами разговариваем о теле. И сегодня предлагаю обсудить тему мышц тазового дна (МТД).
Почему я считаю, что каждая женщина, особенно родившая хотя бы одного ребенка, должна о них знать и понимать, как работать с ними? Всё просто. Беременность и роды являются одной из главных причин дисфункции этих мышц. Что может ещё вызвать её? - регулярный подъем тяжести - менопауза - регулярные профессиональные занятия бегом или прыжками - удаление предстательной железы - лишний вес - травмы в области таза - регулярный запор - хронический кашель или чихание
Да, всё это создаёт излишнюю нагрузку на МТД...
Кто-то может сказать - ну и ладно. Их всё равно не видно! Проживу как-нибудь. Но если прочитать симптомы слабых МТД, то станет ясно, что жить с их дисфункцией не очень комфортно...
Вот список самых ярких симптомов: - болевые ощущения во время полового акта - недержание мочи и кала. Особенно во время кашля, смеха и чихания - пониженное либидо - варикозное расширение вен - недержание газов - потребность чаще посещать туалетную комнату - попадание воздуха в промежность во время перевёрнутых положений во время занятий спортом или во время полового акта
Как обычно по понедельникам мы с вами разговариваем о теле. И сегодня предлагаю обсудить тему мышц тазового дна (МТД).
Почему я считаю, что каждая женщина, особенно родившая хотя бы одного ребенка, должна о них знать и понимать, как работать с ними? Всё просто. Беременность и роды являются одной из главных причин дисфункции этих мышц. Что может ещё вызвать её? - регулярный подъем тяжести - менопауза - регулярные профессиональные занятия бегом или прыжками - удаление предстательной железы - лишний вес - травмы в области таза - регулярный запор - хронический кашель или чихание
Да, всё это создаёт излишнюю нагрузку на МТД...
Кто-то может сказать - ну и ладно. Их всё равно не видно! Проживу как-нибудь. Но если прочитать симптомы слабых МТД, то станет ясно, что жить с их дисфункцией не очень комфортно...
Вот список самых ярких симптомов: - болевые ощущения во время полового акта - недержание мочи и кала. Особенно во время кашля, смеха и чихания - пониженное либидо - варикозное расширение вен - недержание газов - потребность чаще посещать туалетную комнату - попадание воздуха в промежность во время перевёрнутых положений во время занятий спортом или во время полового акта
Ну так что, разбираемся с МТД? 🫣
_ #оТеле #МТД
BY Мать, играть, спать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from ua
